出汗，在大多數人眼中是具有排毒的作用。成年人全身有上百萬個毛孔，每當人體溫度較高時毛孔就會開啟，將人體的毒素汙物隨汗液排出。並且還能夠殺死體內的有害細菌，給人體內部來一次大清掃，增強人體的抗病能力，美化肌膚。

到了夏天的時候，即使不出門呆在家裡，有些人也是大汗淋漓。出汗，是常見的一種情況，可能是因為氣溫太高，也可能是因為運動量比較大。但是並非所有人都是如此，有些人可能也沒有劇烈運動卻也會經常出汗，甚至是睡覺的時候也會出汗，這個時候要注意了。

低血糖

對於血糖，大眾普遍重視高血糖，而高血糖引起的糖尿病也較為常見。只不過低血糖在出現的時候，往往被大眾所忽視。低血糖對於人體的危害較多，嚴重時會引起昏迷。

當出現大汗淋漓、頭暈並多在頸部背後出冷汗時要注意，這種情況說明可能是低血糖發生了。在夏天，一旦出現食慾不振、睡眠不好的時候，低血糖的症狀就更容易出現。

出現低血糖的時候，建議您馬上吃點主食，哪怕是一塊糖或者是餅乾也可以。主食或者糖，主要含有碳水化合物，在身體中分解為葡萄糖能夠儘快為身體補充能量，緩解低血糖帶來的不適。

更年期綜合徵

女性在四十歲之後，身體各項功能開始逐漸衰退，雌激素水平也在下降。隨著卵巢功能的下降，女性也開始步入更年期。更年期是女性一生中重要的一道坎，這與絕經期後身體健康有著重要的關係。

更年期婦女因為陰虛內熱、內分泌失調，會出現潮熱盜汗的現象。有時候會感覺莫名其妙地出一身汗，甚至是坐在沙發上休息也會感覺身體出汗。潮熱盜汗是女性更年期常見的症狀之一，想要緩解更年期症狀要注意飲食上的調理。

建議減少高脂高鹽高糖的食物攝入，多吃一些滋陰降火、生津止渴的食物。同時還要注意補充雌激素，只不過在補充雌激素的時候要在醫生指導下進行。雌激素可以緩解更年期症狀，讓女性更好的度過這個特殊時期。

甲亢

甲亢是甲狀腺出現了問題，甲亢被稱為甲狀腺機能亢進症。甲亢在女性人群中出現較多，老人常說的“金魚眼”就是甲亢的症狀之一，也是從外表上看最為明顯的症狀。

除了“金魚眼”，甲亢還會表現出怕熱多汗的症狀，有時還會出現精神過度緊張、性格大變、夜晚失眠的情況，這種情況也建議及時檢查治療。如果感覺自己經常出汗，而且還特別怕熱，這個時候就要考慮是否患上了甲亢。

在甲亢的治療中，往往是採用降低已經升高的甲狀腺激素的做法。而在飲食上，就要注意碘的攝入量，碘元素並非越多越好。控制飲食中碘的攝入量，一些含碘較高的時候就要儘量少吃，比如海帶、紫菜等等。

糖尿病

糖尿病是常見的慢性代謝性疾病之一，中國的糖尿病患者已經達到了1。5億人，平均每10個人中就有1人已經患上了糖尿病。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病帶來的各種併發症。而出汗多，也是糖尿病會出現的症狀之一。

糖尿病的病人會出汗是因為他們有合併植物神經系統障礙，這時的表現就是異常多汗，並且伴隨多食、多飲、多尿，反而體重還下降，這就是糖尿病的典型症狀。建議有這類出汗症狀的人群應及時到醫院檢查，並做好後續治療。

出汗是人體對於高溫所做出的常見反應，而如果您是上述4種情況引起的出汗，就要提高警惕。疾病，經常被我們所忽視，重視出現的這些問題，對於疾病，也能做到早發現早治療。