3月3日是第23個“全國愛耳日”，今年的主題為“關愛聽力健康，聆聽精彩未來”。

聽力損失通常與老齡化有關，聽損隨年齡增長而增加，30-40%聽損發生年齡在65-74歲之間，50-80%發生年齡在75歲以上。

世界衛生組織對聽力殘疾預估顯示，全球有4。66億聽力殘疾人口，其中65歲以上人口有三分之一有聽力殘疾。而根據我國2017年底對老年人口數量預估顯示，中國65歲以上殘疾性聽損人口已經達到5000萬人。

江蘇省人民醫院耳鼻喉科卜行寬教授在聽力健康沙龍上介紹，聽力損失是全世界流行最廣的感覺器官殘疾，對個人、家庭、社會和國家造成嚴重的社會和經濟負擔，其特點為三髙一低，即高度流行、高度影響、高度可干預、低認知。

聽力損失的人更容易出現認知問題

“聽力損失不單純是聽不到或聽不清的問題，它會影響個人社交與情感、認知能力和生理健康等多個方面。”來自澳大利亞墨爾本大學的朱莉·莎倫特副教授指出。

據朱莉·莎倫特女士近期墨爾本大學針對年齡大於60歲的99名聆聽者分別在助聽器佩戴前和佩戴後18個月做了一系列認知組合測試。結果表明，助聽器可以延緩認知衰退的發生。“第一，聽力損失較重、年齡較大和受教育程度較低的人更有可能有較差的認知功能；第二，使用助聽器的老年聽損患者的認知功能不僅可以保持穩定，而且可以隨著時間的推移顯著改善；第三，更頻繁地使用助聽器能更好地改善認知功能。” 朱莉·莎倫特介紹。

聽力有問題的人有跌倒的風險

聽力受損的老年人比聽力正常的人跌倒的風險要大得多。研究發現，三分之一跌倒患者報告聽力困難，聽力損失和跌倒有著緊密關係，輕度聽力喪失的老年人跌倒的機率增加2-3倍，聽力損失下降10分貝，跌倒風險增加1。5倍。

聽力損失悄悄降臨，從發現到干預一般7年時間

聽力是在不知不覺中逐漸下降，直到下降到較嚴重的程度時，才會被發現。

突然有一天，您發現自己再也無法聽到冰箱的嗡嗡聲或鳥兒的鳴叫聲。平均來說，人們從發現聽力損失到尋求聽力干預要等待7年時間。在這個過程中，許多人期待著聽力問題消失，然而等來的是聽力損失。

聽力損失的前兆

01

把電視的音量調的很大聲

當你發現，在有背景噪音的狀況下聽得很費力，並因此調大電視音量，那麼可能提示您的聽力在下降。甚至可能你都沒有意識到自己把聲音調這麼大，直到有人提醒你。

02

總是需要別人重複

當你發現，你很難融入對話，並總是需要別人重複他們說的話，或者很難跟上他們的話時，這就是一個很大的提醒，您可能需要去醫院做一個聽力檢查。

03

聽不清楚或者在吵鬧環境下聆聽困難

當你發現，你一直感覺聽到的聲音很不清楚，聽什麼都感覺好像有些失真，就像有人堵住了你的耳朵。

04

轉頭聽別人講話

當你發現，你需要轉頭讓耳朵朝向別人才能聽清別人講話時，就預示著你的聽力有點不對勁了。

聽力損失型別

耳朵由三部分組成，外耳、中耳和內耳。

外耳和中耳負責傳導聲音，將聲音傳遞至內耳，內耳裡的耳蝸是聽覺感知器官。因此，傳導性聽力損失是由於外耳或中耳問題，導致聲音無法有效傳遞至內耳，例如中耳炎、鼓膜穿孔或耵聹堵塞。對於傳導性聽力損失，內耳和聽神經功能是完全正常的。

通常，傳導性聽力損失可以透過藥物或手術治療，恢復聽力，如修復受損的鼓膜、清除堵塞或藥物治療中耳炎。如果傳導性聽力損失無法透過藥物或手術治療，助聽器是一個很好的解決方案。助聽器放大聲音，穿過中耳，由功能正常的內耳處理，從而顯著改善聽力。

然而，90%的聽力損失為感音神經性聽力損失。感音神經性聽力損失是由於耳蝸或聽神經受損，其最常見的原因是噪音暴露和自然衰老。耳蝸裡感知聲音的毛細胞，一旦受損就無法修復，也無法再生。換句話說，身體不會產生新的毛細胞來替代受損的毛細胞。

長時間聽不見聲音會影響大腦記憶聲音的能力

如果聽力損失不進行治療，會嚴重影響人們的生活質量。並且，由於聽力損失導致聽力通路無法得到有效使用，大腦皮層聽覺中樞無法得到聲音資訊刺激。由於長時間聽不見聲音，會逐漸影響大腦記憶生活中常見聲音的能力。

當聽覺神經失去功能，不再將聲音訊號傳遞給大腦時，大腦會隨著時間的推移“忘記”聲音，變得無法理解它們。

大腦只儲存聲音3年之久

大腦言語中樞只儲存聲音和噪音大約3年之久。隨著聽力損失的進行，聽覺逐漸開始失去記憶，大約7年後，記憶變得越來越模糊。

因此，當您發現自己有些聲音聽不見時，及時進行聽力測試並選配助聽器是非常重要的。一旦戴上合適的助聽器，聽覺通路就得以恢復，大腦重新獲得聽覺訊號。終身聆聽是可以實現的。

懷疑聽力損失應及時全面檢查

如果選配助聽器太晚，即使戴上助聽器也無法將輸入訊號轉換成大腦可理解的訊號。這意味著大腦無法識別日常生活中的言語聲和噪聲，例如冰箱的噪聲或家裡交談的言語聲。大腦必須一遍又一遍地聆聽，才可以逐步地重新識別這些聲音。

因此，專家建議，如果懷疑自己有聽力損失，請務必及時前往專業的聽力中心，進行全面的聽力檢查。如果聽力測試發現您確有聽力損失，應及時選配助聽器。

助聽器首次驗配十分關鍵

人們往往會低估聽力的重要性，認為聽力下降是年齡增長的必然結果。或者，由於社會偏見，人們往往不願意接受助聽器，不願意承認自己老了的現實，或者認為戴助聽器不舒服不好看。其實，與以往相比，如今的助聽器已經十分先進，聲音更加舒適自然，智慧晶片的助聽器還可以接聽電話、播放音訊或開啟語音助手。專家強調，助聽器首次驗配十分關鍵，因為助聽器新使用者首次驗配必須舒適，才能成為長期助聽器使用者。

越來越多的研究顯示，聽力對整體幸福感有著重要的影響。聽力和認知、生活的社會情感方面以及身體健康之間的聯絡越來越緊密。聽力不僅僅是聽到更多的聲音，更是通往健康的門戶。

聽力是溝通的基礎，而溝通對維持與家人、朋友和同事的關係至關重要。正如海倫凱勒的名言：“失明使我們與物隔絕，而失聰使我們與人隔絕。”

工人日報客戶端《樂健康》第191期

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本期編輯：成露 安彥璟