家住湖北黃石的孫先生今年57歲，3天前因急性腦梗入院，後經手術，雖保住了性命，但左側肢體無法活動，留下了偏癱的後遺症。

據家人說，那天晚飯後，他正想下樓溜達，突然倒在了地上，雙手抽搐，他們趕緊撥打了120。

孫先生和家人都十分不解，自己身體一直很好，平時沒有感覺到什麼不舒服，怎麼就突然患上了腦梗，腦梗“悄然而至”，讓人不知如何防範。

醫生詳細瞭解後發現，其實孫先生患病早有“預兆”，只是沒能引起重視。

2個月前，孫先生感覺自己時不時地頭暈，眩暈感很強，但一會兒就自己消失了，他只當做是沒有休息好。

此外，最近一段時間孫先生視力下降很明顯，之前的老花鏡已經不能用。

但這些症狀很平常，他從沒想過會和腦梗扯上關係。

專家指出：腦梗來臨，身體可能會出現4種異常，要引起重視

黃石市中心醫院神經內科張鵬海醫生：腦梗即腦血管出現了堵塞，造成腦組織缺血性壞死，其發病前的6-8周是症狀非常明顯的時候，細心觀察，或能避免悲劇的發生。

◇ 短促而強烈的頭暈

頭暈是腦梗前非常典型的症狀之一，其原因是腦組織出現了供血不足。

腦血管出現堵塞或者閉合，會對血液迴圈造成很大的影響，尤其是會干擾腦組織的血液供給，進而造成頭暈。

這種頭暈特點在於：短促而強烈，呈“一過性”，會在很短的時間內自行緩解，但眩暈感強烈，患者會有頭重腳輕、天旋地轉的感覺。

◇ 視力急劇下降

視力下降在生活中比較常見，用眼過度或是近視、遠視都會對視力造成很大的影響，但視力出現急劇下降，還要防範腦梗的風險。

腦血管出現堵塞，視神經的血液供給也會受到很大影響，晶狀體對視力的調節能力變差，視力會有明顯的下降。

此外，長期的供血不足還易誘發眼底血管病變，可能造成視物重影、視野缺損甚至是短暫性失明。

◇ 單側流口水

中老年人頻繁出現單側流口水，要高度警惕腦梗的可能。

腦部組織因腦血管堵塞而出現供血不足，這會干擾到中樞神經的正常運轉，神經對咽腔肌肉以及面部肌肉的控制會變差。

這會造成頻繁地單側流口水，嚴重者還可能出現吞嚥困難，要引起重視。

◇ 持續性頻繁打哈欠

這是非常常見的生理行為，在睡眠不足或是疲倦時就會出現。

但頻繁打哈欠也可能是腦血管發出的“訊號”，半數以上的腦梗患者在發病的7周左右都出現了哈欠連連的症狀，持續大概一週。

氧氣是以血液為載體的，腦血管出現堵塞，血液供給不足，氧氣供給也會減少，腦組織供氧不足的狀態下，機體會透過頻繁打哈欠來滿足氧氣需求。

防範腦梗，血管的養護相當重要，要養成良好的生活習慣

◆ 做好保暖

冬季是腦梗的“高發期”，寒冷的環境對腦血管十分不友好，中老年人做好保暖很重要。

處於寒冷環境下，會有更多的血液由皮下湧進體內，以儲存熱量，保護體內的臟器、組織。

這會增加腦血管壓力，使其更易發生痙攣、堵塞。

◆ 增加飲水，攝取營養素楓烯鯊酸

水是我們生存的基礎，體內水分充足於血液迴圈有幫助。

這裡說的酸，可不是酸味的酸，而是含有楓烯鯊酸類的營養物質，因為它內含的α–亞麻酸是被推薦用於心腦血管二級預防的一種營養物質，可降低總膽固醇，低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，減少膽固醇在動脈壁上的沉積，能有效避免心腦血管系統疾病的發生，具有降低膽固醇水平，維護血管壁的完整性，增加血管彈性的作用，而且來源於天然提取，可謂高血脂患者的“福音”。

楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，透過促進身體血液的迴圈流動來提升身體的免疫力。

◆ 堅持運動

健康源於運動，運動對血管健康好處多多。

首先，堅持運動能提升機體代謝能力，這能幫助身體更快地分解、消耗脂質，還能加速排洩出毒素，避免血管受其所傷。

其次，運動能使血管彈性增加，提升其對有害物質的抵抗能力，血管堵塞、病變的風險隨之降低。

注：（本文由小編進行網路整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯絡本人，本人會第一時間刪除處理！）