在這個物慾橫流的時代，我們的生活水平是越來越好了，衣食住行方方面面相較於過去都有了很大的進步，雖然不是每家每戶都可以買車買房，但是基本的物質水平可以說是達到了相當令人滿足的狀態。我們富足了可是你也會發現，我們也在漸漸的丟失了一樣很重要的東西，那就是健康。天天忙碌的上下班生活充滿了我們的生活，各種應酬聚餐熬夜更是充斥著我們的生命，這樣的日子久了，我們的身體其實也是在漸漸的透支消費，體力以及身體素質也越來越不行，生活變好的同時，每年全國也有各種年齡段的人群不管是老人小孩亦或是年輕人，都難免被疾病殘繞。面對著這些大大小小的疾病問題，也有很多人漸漸地意識到了健康問題並且開始了養生的生活。

生活中對於養生這樣的問題，每個人也有著不同的養生方式，養生譬如很多人所說的多喝熱水、素食養生等，但其實養生方式不常見和常見的都是非常多的，而保溫杯裡泡枸杞這樣的養生方式，也是眾多養生方式中最為受歡迎也最簡單的方式，枸杞相信是大家都很是熟知的一種食物，不管是泡酒還是烹飪中食用都是一種極其健康的食物之一。一粒粒簡單的枸杞無需太多複雜的方式，就只需要簡單的泡水喝就能發揮它自身極其重要的作用，枸杞泡水雖然是一種最為簡單也營養的食用方式，但是枸杞怎麼搭配食用可以發揮最大的效果呢？今天，小編就給大家說說枸杞如何搭配更營養。

枸杞這種簡單的食物往往遇上最適合它的完美搭檔，這樣就能發揮出它最好的功效。那麼下面就和小編一起來看看這麼幾樣“枸杞完美搭檔”吧！

枸杞加一物泡著喝，不出半月，可能腎變強了，肝也會慢慢變“淨”

枸杞配菊花泡著喝=清肝毒、降肝火。對於喜歡喝菊花茶的人來說，菊花是一種極好的清肝清熱的飲品。菊花不同於茶葉或其他泡水飲品的功效，菊花配上枸杞有著特別突出的清熱解毒的效果。菊花配上枸杞每天適量飲用，養肝補腎還可以提高我們人體自身的免疫系統。

枸杞配黃芪泡水喝=補腎臟。黃芪可以說是一種有著極佳功效的中藥材之一，對於黃芪的藥用功效完全是毋庸置疑的。單獨來看黃芪就只是一味藥性極好的中藥，但是如果把黃芪和枸杞搭配在一起卻也能起到養腎護肝的養生效果。不僅僅是黃芪泡枸杞當做飲品，也完全可以把黃芪枸杞搭配起來烹飪食用，養生效果極佳。

枸杞配紅棗泡水喝=修復肝細胞、強腎臟。紅棗也是生活中極其常見的一種食物，對於很多女性朋友來說具有很好的養生補血的作用。紅棗的補血益氣養生功效特別是對於女性朋友的月經期有著很好的輔助作用，如此極佳的養生食物再搭配上枸杞，養肝養腎養生都是很好的食物。