（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑、應用！）

本文理論依據：《中華藥海》、《中華本草》、《中醫基礎理論》

你好，我是中醫人，文君然。

今天這篇文說，我想跟讀者朋友聊聊去脾溼的問題。

怎麼去脾溼呢？方法很多。針對不同的症狀，中醫有不同的應對之策。

不過我今天要說的這個，可以用兩個字來形容其特點，這就是“穩妥”。

你來看一下吧——

準備中藥飲片茯苓9克，山藥15克，兩者都研粗末，放在加熱水杯裡頭。先用水煎開，然後小火慢煎5分鐘，取藥汁服用。或者說，你把兩味藥反覆用剛剛燒開的沸水來沖泡，一天當中反覆加熱水，頻頻飲用。這兩個辦法，哪個都行。

這個辦法適合誰呢？我告訴你啊，就是脾虛有溼、便溏、吃東西不消化。主要表現，就是吃飯以後沒過多久馬上就如廁，一天之內大便多次，大便不成形，談不上腹瀉，但總是稀的，裡面夾雜不消化的食物。與此同時，食慾尚可，或者食慾不佳，四肢倦怠，腸鳴漉漉。這類情況，在素體脾虛的人身上可以見到，在一些大病初癒者身上可以見到，年老體弱者也可以見到。

這類人的問題，根源上說，就是脾虛夾溼。脾虛有溼，水不得運化輸布而成痰溼，五穀不得運化消磨而成積滯，溼滯困於中焦，下入腸間，於是發生上述情況。

這個時候怎麼辦啊？我感覺，拋開各種中成藥、湯藥不談，我覺得輕症患者，用點山藥和茯苓是不錯的。其中這個山藥，能健脾、止瀉、益氣，固攝水谷精微。其中的茯苓，能健脾、利溼。

別看它們都是好藥，但實際上也有偏頗。山藥雖然善於補脾和固攝，但是呢，山藥本身能補脾陰，單獨用山藥，難免會留痰溼之邪於體內。茯苓雖然能除脾溼，但是它容易傷陰。

怎麼辦？兩者配合起來。山藥得到茯苓，健脾益氣而不留溼，茯苓得到山藥，除溼利水而不傷正氣。這就是“該去的去，該留的留”。同時，兩味藥性味極其平和，故而堪稱平補緩利之劑，對於脾虛有溼的人來說，藥效平和，非常穩妥。哪怕是年高體衰、大病初癒的人用，也沒問題。

這就是山藥和茯苓搭配使用的妙處。

所以我說啊，符合上述脾虛有溼特點的人，你可以用這個辦法來自我調理一下。它雖然不及成藥、湯劑來得快，但是安全性高，使用人群更廣泛。

我之所以對這個配伍印象深刻，原因就是我的老師，常常在給一些老弱者調養時，用到這兩味藥。一些大的組方里頭，茯苓和山藥必然成對出現。到後來，我潛下心來鑽研中藥配伍應用規律，發現山藥和茯苓的確是傳統對藥，深受歷代醫家的喜愛。

我把這個介紹出來，供我的讀者參考。上述內容，我以前也做過影片節目，用實物展示的方法，向讀者介紹過。您如果感興趣，可以翻出來看看。

好了。就說這麼多吧。歡迎關注“微門診”，文君然每天和你聊健康。