慢性腎臟病是各種因素所導致的腎功能下降性疾病，最常見的病因有慢性腎炎，高血壓，糖尿病等等。

在患有慢性腎病之後，前期症狀並不是很明顯，可是隨著時間的不斷推移，便容易誘發多個不適症狀，比如排尿異常，腰痛等等。

因此如果莫名的有了這些表現，請趕緊到醫院就診，一旦不幸被慢性腎臟病所糾纏，請堅持做好以下6件事，或許能夠保護腎臟，提升腎功能。

1、注意飲食

雖然慢性腎病的治療難度不大，但需要長期堅持治療，而且不僅要採取科學的方式治療，還得注意飲食時間，避免攝入重口味的食物，比如醃製油炸食品，否則便會給腎臟代謝增加負擔。

所以建議患有腎病之後的人群，平日裡保持清淡飲食的原則，最後也是比較重要的一點是避免吃過多的香蕉，因為香蕉中的鉀元素含量較多，它會加速病情惡化。

2、打造舒適的環境

日常生活中，患者所居住的室內一定要通風透氣，並且將溫度控制在24℃左右，防止因為溫度過高過低引起感冒的。

因為患者的身體抵抗力比較弱，如果沒有做好這些措施，感冒問題發生後也容易導致病情加重。

3、堅持做運動

雖然腎病患者身體虛弱，但並不代表著不能做運動，反之，如果掌握中文對的方法，適當的做一些體育鍛煉，還能夠提升身體的抗病能力，正常情況下，打太極，散步等都比較適合腎病患者。

另外提醒大家最好不要去游泳，因為游泳耗費的體力較多，而且游泳池當中的衛生得不到保障。

4、保持良好的心態

因為有部分人對於腎病的瞭解較少，當被確診患了腎病後，往往會有自暴自棄的想法，但其實腎病的治療難度並不大，尤其是積極的調整心態，配合醫生治療的情況下，便能控制病情。

5、遵醫囑服藥

改善腎病的主要措施就是服藥，而且一定得謹遵醫囑，

避免自行停藥或者調整用藥劑量，否則只會導致各項腎功能指標異常。

6、合理的飲水

雖然飲水量的充足，有助於加速代謝，防止垃圾毒素堆積，尤其是患有慢性腎病之後更要注重飲水，這樣才能減輕腎臟代謝的負擔，不過飲水量的多少非常重要

。

因為當飲水量過多時，則容易給腎臟增加壓力，而飲水量較少時，尿液排洩量變少，有些垃圾毒素無法排出體外，由此也可能給身體各臟器造成不利的影響。所以建議患有腎臟疾病的人群，每天飲用1500毫升左右的水分即可。

總而言之，作為人體內至關重要的部位之一，腎臟的健康和壽命息息相關，所以大家一定要多留意身體上的表現，一旦莫名的有了排尿異常、乏力、腰痛等症狀，或許是慢性腎病到來的訊號。

此時除了儘快就診之外，還要堅持做好上文中提到的6件事，才能夠達到事半功倍的治療效果。