4類人或容易被血栓“盯上”,日常做好4點,有助於預防血栓的形成
1、多喝水有的人因為怕上廁所，影響學習和工作，於是就減少了一天的飲水量，飲水量不足，體內缺少水分，血液就會變得越來越黏稠，容易引起血栓...
不想被慢性腎病糾纏,堅持做好這6件事,或能保護腎臟功能
1、注意飲食雖然慢性腎病的治療難度不大，但需要長期堅持治療，而且不僅要採取科學的方式治療，還得注意飲食時間，避免攝入重口味的食物，比如醃製油炸食品，否則便會給腎臟代謝增加負擔...
白開水放置超過16小時,堪比“慢性毒藥”?
但關於喝水，生活中一直流傳著不少言論，比如：白開水超過16小時就不能喝了、長期喝有水垢的水容易得腎結石、喝蘇打水能降尿酸...
為啥有的人喝水後一會就去廁所，而有的人喝很多卻不去廁所呢？
2、不愛喝水、導致的上廁所次數太多生活中有些人在平時喝水特別的少，所以就認為上廁所的次數也要少一些，其實如果人在平時喝水少的話，會造成身體的儲尿量逐漸的減少...
喝水喝不對,身體會受罪?若忽視這4個細節,沒準可能會影響健康
喝水忽視這4個細節，同樣也會對健康造成隱患第一，適量飲水研究發現，雖然人體需要補充水分，維持正常的生理活動和新陳代謝，但喝水也要講究...
“喝茶”雖好，但更要學會“選茶”！兩種茶勸您“不要張嘴”
便秘很難受？醫生：2樣東西混著喝，有效改善便秘，排便一順到底
3、鍛鍊身體生命在於運動，只有堅持鍛鍊我們的身體才會更加健康，同樣對於便秘的人來說平時鍛鍊身體可以加快新陳代謝，比如散步、跑步、瑜伽或者快走，從而讓便秘的情況有所好轉...
血糖高的人，醫生提醒：預防糖尿病，要牢記做好這些事！
3、多吃粗糧隨著人們的收入水平提高，很多人平日裡攝入的都是透過精加工之後的食物，但大家卻不知道，這些食物不僅糖分熱量比較高，而且很容易被消化，如果經常吃的話，就會導致血糖升高，甚至出現糖尿病...