男性"152-188cm體重對照表"被公佈,不妨對照自測一下
現實版“芭比娃娃”莉莉婭祖，S型身材真美，用普拉提打造蜜桃臀
跑步的時候很多人都在“瞎跑”，這4點不注意，難怪體重一直沒變
愛健身的小姐姐，黃金比例身材惹人羨，熱愛健身讓她散發迷人魅力
愛健身的小姐姐，黃金比例身材惹人羨，熱愛健身讓她散發迷人魅力今天給大家介紹的這位小姐姐來自韓國，喜歡健身，憑著自己的努力獲得了完美身材，這樣本來平凡的她瞬間變得光芒萬丈起來...
擁有精緻的臉蛋和惹火身材的她，各式風格都能駕馭自如！
高中女體育老師，身材出眾笑容甜美，運動是改變的關鍵
結束語：好身材是通過後天努力運動獲得的，管住嘴邁開腿，養成好的生活習慣，嘗試做一做普拉提運動，早晚有一天能夠擁有你想要的好身材...
闊太胡靜身材確實“有料”，43歲的年齡23歲的身體，讓人佩服啊
孫儷帶小花做普拉提，帶娃健身兩不誤，自律的人生從小抓起!
劉濤與老公合照像父女，健身與不健身，差距到底有多大
網紅車模小姐姐，好身材大長腿，網友：這身材，給誰誰不“迷路”
蔡少芬與兒子同框被吐槽，生了三胎老得快，但身材保持得很好
網友們聽到她生完三胎的好訊息之後紛紛為她感到高興，終於兒女雙全了，蔡少芬在日常生活中和其他寶媽一樣，喜歡曬娃，經常會騎著單車帶著兒子和女兒逛公園...
健身小美女，雖然大腿粗，但是很有魅力
無論是大家選擇普拉提還是選擇瑜伽，一定要適合自己才行，而且在練習的時候，最好是先跟著專業的人一起練，這樣才能夠打好基礎...
沈春陽一個月瘦35斤，意外撞臉韓星孔孝真，減肥方法大方公開
李沁為了美肯“破費”，走機場大秀好身材，健身的汗水沒白流
42歲劉濤與老公合照像父女，健身與不健身，差距到底有多大
其實劉濤在剛出道時，身材也不是特別的完美，尤其是肩膀和手臂特別的寬，還遭到了網友的吐槽，所以她下定決心開始減肥，透過健身才保持了現在完美的身材...
歐陽娜娜的穿衣風格很獨特，但是她的穿衣造型真的是美得不像話啊！
普拉提對肌肉力量的鍛鍊更直接而高效，核心力量的鍛鍊更直接而高效
她曾是劉濤的模特，前男友張雨綺的模特，最後竟然是. . . . . . .
不能少做，否則達不到效果，不能多做，否則容易造第三組動作、進階訓練1、適合場景：家庭，健身房，宿舍，很適合上班族和學生黨，節省空間，省時間，省錢...