【健康養生】世上最補血的10種食物,養氣血、養血血,你吃了幾種?
補血食物前十名動物肝臟動物內臟中含有豐富的鐵元素,所以常吃動物內臟具有非常好的補鐵補血的效果,動物內臟的烹飪方式也很多,可以爆炒,煮湯等等,如果可以和綠色蔬菜搭配著吃那麼效果更好...
【詩意人生】清明,思鄉馮蕊朗誦《我為您唱首歌吧》| 詩意人生
立夏後,你應該吃什麼?------------------養生
立夏到,養生食物多吃點,健腦益智,活血排毒,人人都受益相信你也比較熟悉水果玉米 含穀氨酸,能促進腦細胞的呼吸,有利於腦組織裡氨的排除,有很好的健腦和增強記憶力的功效...