《2021年中國天文年曆》顯示，北京時間9月23日3時21分將迎來“秋分”節氣。

此時節，天高雲淡，露冷風清，鳧雁高去，桂蕊飄香。

秋祭月

“春祭日，秋祭月”，秋分的時候，人們用一方桌子，擺上月餅和各種貢品，稱之為“祭月”，這是中秋最早的起源。

吃秋菜

野外採摘點採摘秋菜（野莧菜），預示秋的來到，同時也寄託對秋天的祝願，順口溜有言：“秋湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康”。

放風箏

秋天空氣乾燥，有風且涼，此時適合進行些不劇烈的運動，更適合踏青，故而放風箏是人們常有的選擇。

人們會在秋分前後，邀約三五好友，到郊外、公園去放風箏，感受短暫的閒適。

豎雞蛋

“秋分到，蛋兒俏”，在每年的春分或秋分這一天，我國很多地方都會有不少人在做“立蛋”試驗。

他們將雞蛋在這一天豎立起來，部分地區能夠做到讓雞蛋豎立起來，不會倒下。

到了秋天，尤其秋分的時候，雷聲會漸漸變小，雨水也會隨之減少；由於天氣變冷，蟄伏的蟲子開始封閉洞穴，防止寒氣入侵；一些淺的水面也開始出現乾涸。

整個天地在悄然發生變化，空氣乾燥，雷聲變少，寒氣也漸漸來襲。

對應秋分，養生也要在生活起居上作出調整。

農諺說：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，可見，秋分已經是秋天的尾巴，到了這時候，天氣會越來越冷。

這段時間晝夜溫差大，衣著上不要“為風度而丟溫度”。

編輯 / 黃騫文

製圖 / 蔡嵩麟

影片 / 王龑君 成子鍇

資料 / 網路