紅棗泡一物，肝乾淨了，眼睛亮了，女性想要變美，不妨試試

臉上有斑的朋友可以在早上泡一杯紅棗茶喝，在早上空腹的時候喝紅棗茶更有利於體吸收營養物質，只需要堅持一段時間，你的膚色就會變得越來越好，臉上的斑點也會逐漸減少，也可以在每天晚上睡覺之前將大棗放入燒開的熱水中浸泡，浸泡一晚上之後第二天就可以服用，需要注意的是紅棗泡水喝的時候一定要去除果核，否則很容易導致身體出現燥熱的情況。

每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。如果每天獨用一杯大棗泡水，然後堅持一個星期的時間，身體中的血清蛋白會有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用，這樣不僅肝功能越來越健康，面板也會越來越好減少出現色斑的可能。

除此之外，也可以將紅棗放入鍋中和小米一起熬粥，這樣能夠更好的發揮紅棗的安神效果。

健康搭配：紅棗泡枸杞

多喝紅棗，枸杞泡水有利於人的健康身體，尤其是對於現在大部分的年輕人來說，都非常的喜歡熬夜，然而熬夜最容易使人變老，尤其是女生熬夜，會變得非常憔悴。對於熬夜的人來說，就要經常喝紅棗枸杞泡水，可以有好的氣色，使面板白嫩，而且富有光澤。對情緒有很好的功效，還能抗衰老。

枸杞加紅棗泡水，製作方法也很非常的簡單。枸杞可以選擇一小把，紅棗，4-5克，放入熱水大茶杯中，即可食用。枸杞加紅棗泡水，並不是任何人都可以喝的。，枸杞含有溼熱功效，像高血壓、身體虛寒人群都不合適喝。

禁忌：食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品

吃紅棗之後不要馬上進食蛋白質高的食物，比如是海鮮和奶製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。

你喜歡喝紅棗泡枸杞茶嗎？