測量血糖是糖尿病患者治療中重要的一個環節，只有準確的掌握了血糖才能幫助糖尿病患者更好的瞭解自身病情的發展，從而更好的調整治療方案，收穫控制效果。

然而在測量血糖的過程中，有很多的朋友很容易陷入一些誤區中，就是這些誤區讓朋友們延誤了糖尿病的治療。

測血糖時要注意這幾個“常見誤區”，不然測了也白測

第一：想測就測

測量血糖的時間不固定，想測就測，有些糖友甚至是想起來才測，想不起來就不會主動去測量血糖；其實，測量血糖的時間也是有一定要求的，像是不同階段的糖尿病人群，在全天不同的時間段表現出來的血糖波動都是不一樣的。

為了檢測血糖的水平，建議糖尿病患者，最好是在固定的時間檢測血糖，以防止資料不準。

第二：只需要測餐前血糖不用測餐後血糖

很多糖尿病人群只重視餐前空腹血糖，覺得餐後血糖測不測沒有什麼意義。其實，糖尿病早期餐後血糖會先升高，之後才是空腹血糖升高。

檢測餐後血糖的意義就是為了幫助診斷糖尿病，而且和空腹血糖相比，餐後血糖水平和糖尿病心血管的意義更加的密切。所以說要想更好的控制血糖，餐後血糖的檢測也是非常重要的。

第三：餐後血糖就是飯後檢測

很多人覺得餐後血糖就是飯後立馬檢測血糖，那麼其實所謂的飯後測血糖的說法，多數指的是測餐後2小時血糖的。正常人餐後2小時血糖應小於7。8mmol/l，如超過11。1mmol/l可考慮糖尿病可能。

如何穩定血糖？

①飲食控制，要注意營養均衡，含糖的食物量要控制好，尤其注意像一些高糖的食品要儘量少的攝入。理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧。

②藥物方面一定要按時服藥，遵循醫囑，不要亂服藥；

③一日三餐要固定，水果最好要在兩餐之間食用；

④限制酒精的攝入；

⑤合理運動，如慢跑、快走、游泳等；

⑥作息規律。