排尿很黃、異味很大？可能是身體在向你暗示這些事，或許要多留意

我相信大部分的人在起床之後做的第一件事情就是去上廁所，早上上廁所是為了排出一晚上的尿液。那我這也算是給我們身體進行排除廢物的一個環節。一般情況下，大部分人排除的尿液都是呈淡黃色，沒有任何異味的，但是如果出現黃色，並且還有異味，可能是因為你坐了一下五種事情哦！

1。不經常喝水

我們人體一天所要攝入的水分在2500毫升左右，如果說你攝入的水分過少的話，你的尿液就會呈現一種深黃色，過多的話就會出現淡黃透明的現象。所以說，如果你身體有不舒服的話，也可以透過水份來進行調節。

2。泌尿系統出現問題

其實在大部分情況下，也不單單是因為沒有喝水所導致的尿液深黃，並且有異味，如果你的膀胱或者是泌尿系統出現問題的話，也會出現以上這兩種情況。

其實不是因為今天的這個問題也要給大家講一下，是藥三分毒，在平時一定要確定你得了什麼病，再去對症下藥，不要胡亂去吃，一定要遵循醫囑。怎麼胡亂吃藥也會讓尿又變得深黃有異味，這主要是因為你的身體不需要那些東西，只要你不去吃就好了。

4。生病的原因

如果你的肝腎出現問題的話，也會使尿液呈現深黃的顏色，並且還會伴隨著四肢無力食慾下降這些現象。

5。飲食原因

我們吃的食物當中，無論是天然的，還是人造的或多或少的都會含有一些色素。那麼這些色素也會透過我們的尿液呈現出來。所以說也不必太過於擔心，你要看一看是不是你在這幾天吃了一些什麼色素比較多的食物。

以上這幾種情況在你生活當中，只要注意飲食問題，以及不亂服用藥物就可以控制。

那麼以下就為大家介紹四種對膀胱好的事情你可以做一做哦！

1。不憋尿

雖然說憋尿可以讓你多一點時間去做其他的事情，但是憋尿並不是一件好事，因為憋尿時間長的話，會加重你膀胱的負擔，而且還會讓尿液中的殘留物帶你的膀胱中殘留那麼這就會讓你的膀胱出現問題。

2。經常換洗內褲

最接近我們面板的就是內衣了，那麼一定要注意它們的衛生，如果你稍不注意的話，就會讓細菌進入你的體內，從而危害你的膀胱，特別是對於女性來說，在月經期間一定要注意私處的衛生哦！

這些問題一般出現在上班族和學生上面，他們為了抓緊時間去做一些事情就會少喝水，經常坐著。那麼這些都是危害膀胱的主要原因。經常坐著會壓抑你的膀胱，少喝水，會讓你的身體缺水，並且讓膀胱出現問題。

4。不吸菸

可能這裡會有一個疑問，為什麼說吸菸會危害膀胱？首先，我們要明白一點，我們的身體是互相理解的，那麼吸菸也是會增加膀胱癌的。所以說要儘量戒菸。

那麼今天就是小編為各位小主帶來的關於膀胱尿液的問題。你一定要仔細看，要記住哦！好了，今天就到這裡了，如果你有其他的問題，可以向小編提問哦！隨時為各位小主們解答！