作者：科技磁場

筋膜槍火了但不能隨便買！2022年6款熱門筋膜槍測評推薦！GXA、有品、雲麥、倍益康、SKG、菠蘿君哪個品牌好？產品總監帶你完美避雷！

這段時間老是有粉絲氣轟轟地私信告訴我說，我的文章被大量洗稿抄襲了。

大家稍安勿躁哈。楊哥我在智慧產品行業也有6年產品總監經驗了，目前做家居數碼類測評在業界也小有名氣，被抄襲到已經麻木了。粉絲朋友們只需認準@家居測評師，以免被不良網友套路，看到抄襲行為隨手舉報一波即可

說起這兩年大火的筋膜槍，那可是按摩放鬆、舒緩肌肉緊張痠痛的神器！如果你是搞運動的、健身的，或者是久坐久立的打工人、學生黨，那一把好用的筋膜槍可就是助你擺脫肌肉腿、肌肉痠痛等等“職業病”的大救星了。

但很多朋友會苦惱，什麼樣的筋膜槍才合適自己那麼多品牌和款式的筋膜槍要怎麼選嘮這個我可就來精神了——馬上拉上我的搞機朋友操起筋膜槍就開測——帶你避雷，我可是專業的！

*我們這次測評的6款筋膜槍均選自行業內熱門品牌的熱門產品，價格覆蓋300-2000，保姆級的選購指南不信還有人會踩雷。。。

有品H1（國貨之光，價效比之王！）

有品H1其實就是劉畊宏在直播間用的那款，劉教練沒騙我，這款真的很香！

最鍾愛的還是這款的熱敷功能，按摩起來溫溫熱熱的，有種把熱流打入深層肌肉的酥爽感~很多筋膜槍沒有熱敷，冰涼涼的按摩頭直接捶打，對肌膚刺激還是蠻大的。

有品這款我一般隨身帶，不重，噪音也很低，帶去健身房辦公室，運動完了用來放鬆拉伸、上班坐得腰痠背痛趁摸魚拿出來按摩，真的很舒服得勁！

筋膜槍選購要點測評

雖然筋膜槍越來越火了，但不能盲目買，稍不留意就交了智商稅，虧慘了！

為了守護大家錢袋子，我整理了購買筋膜槍的要點並一個個進行了測評，測評結果放在下圖方便大家閱讀

點選可放大檢視（大槍跟小槍評價標準不一）

測評過程

（一）分類

筋膜槍分為mini款“小槍”和專業款“大槍”兩種，主要區別如下

（二）按摩效果

按摩效果好不好，主要就是看它能不能擊打到位、按摩體驗感好不好。對此，本項測評主要從以下6個維度進行。

1、電機

電機是筋膜槍的核心部件，影響振頻輸出、擊打力度等。

筋膜槍好不好用，就看它的電機質量。筋膜槍電機分為有刷電機和無刷電機兩種，朋友們請記住一定不要買有刷電機的筋膜槍！

目前市面上很多廉價筋膜槍還在用低價的有刷電機割韭菜，不踩雷的最簡單辦法就是認準像Hypervolt、有品這些質量有保障的知名品牌產品，當然認準我推薦的產品也是絕對不踩雷滴！/自信。jpg/

2、振動頻率

筋膜槍能不能幫我們快速放鬆緊張肌肉、解決肌肉痠痛問題，就看它的振動頻率。

筋膜槍振動頻率在1200~3600之間適配性最高，年輕人、年長者、像我這樣的健身運動愛好者和打工搬磚人都能用。

測評結果顯示，有品的振動頻率區間最大，且檔位較多，適配性更高，一槍到手，日常真人級別按摩、專業運動和健身熱身放鬆都可以有。

其他大槍的振動頻率也能夠達到3200的標準要求，就是適配範圍沒那麼大。

菠蘿君mini的振頻較低，體驗感很一般。

3、振幅

振幅足夠深，才能按摩到肌肉深層，達到有效按摩的目的。

為了讓大家更直觀地看到振幅深度，我們去菜市場扛來了豬肉進行測試。

整理測評結果如下表

可以看出，GAX M1和有品H1的振幅都很優秀。GAX的推力震驚到我了，最大40。2kg的推力直接能把人推倒。其實作用於人體的話，像有品12kg左右的推力就足夠了，而GXA透過增加重量實現更大的推力也會影響體驗感。

小槍的話SKG F5依舊更勝菠蘿君一籌。

4、按摩頭

按摩頭主要考慮材質、數量和種類。

材質影響按摩頭接觸面板時會不會刺激面板、用起來容不容易壞；數量和種類就是商家大不大方、給多少個的問題，影響不大。

完成激動人心的開箱後，整理各選品按摩頭資訊如下：

按摩頭這一塊，除了菠蘿君，其他幾款筋膜槍都是比較實惠好用的。

5、重量

筋膜槍一定的重量能夠在使用時減少震動帶來的手麻的感覺，還能有效提高按摩深度，綜合體驗感800~1000g較合適。而Mini款主打輕巧便攜，一般300~500g，但配置不高，按摩效果遠比不上專業款。

6款筋膜槍上稱結果如圖：

在重量這一局倍益康 TiPro表現優秀！其次是有品H1和雲麥PD。GXA兩斤多太重了，看來是嫌我們運動員、健身漢子運動不夠累，要再多舉兩斤鐵哈。。

6、附加功能

主要看有沒有熱敷功能。

筋膜槍的熱敷能夠幫助肌肉快速恢復至最佳狀態、促進血液迴圈、化瘀消腫、緩解痠痛、不刺激肌膚等等，而且熱敷就真的很爽啊！！

目前熱敷功能做得最好的就是有品H1這款了，沒記錯的話帶熱敷功能的筋膜槍還是有品家搞出來帶火的

需要注意的是，買熱敷筋膜槍一定要認準有品這種邊熱敷邊按摩的動態熱敷！目前市場上還有一種只能靜態熱敷，只是用發熱片緊貼面板來“熱敷”，按摩效果大打折扣，體驗上也完全沒有動態熱敷那種把溫熱的暖流打進深層肌肉的爽感！

看其他指標

其他指標就是那些 看起來好像沒那麼重要，但用起來才知道是非常影響體驗感！！的各種指標，包括【續航、噪音、外觀、持握質感、抗按停能力】等等，測評結果直接送上。

從測評結果可以看出，有品H1的各項指標都表現得非常出色，低噪是我的最愛，而且機身摸著很舒服，忍不住多摸兩摸；其次雲麥PD表現得還不錯，但噪音也是最大最難以忍受的；GXA M1的續航和噪音我都是比較嫌棄的，1700價位的筋膜槍真不該是這個效果，期待改進。

mini小槍這邊，菠蘿君終於扳回一局，SKG在續航和噪音這一塊確實需要多最佳化多打磨的。

測評結果

測試完成之後，我們總結了這6個款的測評結果和使用感受，並分成了以下四個區進行介紹~

完美避雷區

有品H1

有品家在健康產品領域做得還真挺出色，行業領跑的國貨先支援一下。

它的熱敷的功能就不用我多說了，平時運動搞得青一塊紫一塊的時候，爸媽都會叫我們“快拿個熱毛巾敷一敷”，熱敷功能跟敷熱毛巾一個道理，都是可以促進血液迴圈、加速化瘀消腫、緩解肌肉疼痛的，而且熱敷按摩不會像普通筋膜槍那樣刺激面板。

這款適配性也很高，實測1000~3600振動頻率 8檔可調，加上10mm的按摩深度，不管你是健康活力的帕梅拉、運動健將、健身達人還是深受肌肉痠痛折磨的打工人學生黨老年人都可以用！

小有雷區

GXA M1

GXA M11的按摩效果還可以，效能挺優秀的，擊打力度對於喜歡運動健身的朋友夠用。實測40。2kg的推力，但大部分人很少能用到這麼強的推力（當然如果你想象力夠豐富，在保障安全的前提下也可以利用它的強推力去解決一些生活小麻煩）。

但是需要注意的是，這款續航比較差，需要經常充電，重兩斤多，拿著按摩三四分鐘手臂開始酸，更適合男生使用。

整體來說，效能優秀，小有雷區，價效比一般。

一隻半腳在雷區

雲麥PD

我上一年使用過的款，作為健身多年的肌肉漢子，這款的擊打力度還可以，10mm振幅和30kg的推力可以滿足運動前後的熱身和放鬆需求。

但是缺點也挺致命的——噪音是真的大！帶出去用很容易引來尷尬

另外這款差不多2斤重，很容易肌肉不酸了、但手臂開始酸了。。

倍益康 Ti Pro

這款在這個價位上價效比還可以，實測最大9。6mm振幅和12。3kg的推力用於肌肉放鬆和按摩，效果挺不錯的，而且重量也相對較輕。

但可能也是輕的緣故，我用著很震手，有點握不住，而且續航非常短，經常沒用幾次就沒電了。

SKG F5

這款是mini槍，配置不高，買來搶菜、搶票、搶課什麼的最適合不過（咳咳，開玩笑，也可以當真），適合日常簡單的按摩放鬆，加上輕便小巧，出差旅遊揣包裡就能帶上路。但這款是靜態熱敷，用起來燙燙的不舒服，有點雞肋。

另外讓我體驗感很不好的一點是！這款的宣傳說是可以用作眼部使用，但是筋膜槍用於眼部易造成晶狀體懸韌帶被打斷，嚴重會導致失明，所以千萬不要！！

踩雷重災區

菠蘿君 mini款

mini款，打不到深層肌肉、按摩效果不明顯，擊打起來不痛不癢，而且挺震手的。

這款的主要優勢就是小巧輕便，只有1斤多，女生用拿著也不會很累手，而且想帶出門的話直接放包包裡就能帶走。

答疑解惑

文章發出後收到很多私信，這邊就不一一回復啦，整理了3個大家最關心的問題，回答放在這裡了，感興趣的朋友可以繼續往下看。

Q1、筋膜槍有用嗎？

簡單來說，筋膜槍的主要作用是幫助運動前後的熱身和肌肉代謝、日常按摩放鬆以及改善筋膜炎。

過量的、不科學的運動和久立久坐都可能會損傷筋膜，導致肌肉筋膜粘連，影響肌肉的正常收縮和舒張，比較明顯的症狀就是疼痛。像我這樣經常健身+辦公室打工人肌肉痠痛是家常便飯，自然也是筋膜槍的重度使用者。

筋膜槍利用內部高速電機來帶動“槍頭”，將產生的高頻震動作用到肌肉深層，以減少區域性組織張力、緩解肌肉疼痛、促進血液迴圈 ，提高運動後肌肉恢復的效率。相比於用泡沫軸來放鬆筋膜的方式，筋膜槍不受場地、器材等限制，效果好且更加便攜、適用場所更多、受眾面更廣。

當然，有需求、有想象力的話，筋膜槍也可以用來搶購、搶課等等——注意保護手機螢幕，更多作用期待各位朋友們評論或留言讓我開開眼界（記得是在保障安全的前提下）。

Q2、筋膜槍貴的和便宜的有什麼區別

在這裡我想說，體驗為王的時代，對消費者、對市場毫無敬畏心、只高喊“低價”愚弄消費者的產品最終會被反噬。這也是我不推300元以下的產品的原因之一。

言歸正傳，筋膜槍貴的和便宜的到底有什麼區別？主要區別如下：

買筋膜槍最重要的就是核心功能必須達到標準+體驗感好，所以便宜的筋膜槍我是不建議購買的，壞掉的肉是沒法吃的，就算只是買個百來塊的用來搶購，也很可能會出現筋膜槍“漂移”，落個啥都搶不到還把手給震麻的後果。