人的一生有三分之一的時間是在睡眠之中，在這些睡眠時間中，大概有三分之二的時間是和你的他或是她，一起入眠。夫妻間的睡姿，其實就能很好的體現感情，當然對身體健康也是有影響的，如果是一直採取錯誤的睡姿，不僅不利於健康，可能還會導致感情出現問題，要注意了。

夫妻間常見的睡姿有哪些？

一方側臥一方仰臥

這樣的睡姿，一般會被叫做擁抱式睡姿，採取這樣的睡姿，女性會更有安全感，被丈夫擁抱，心靈上會得到更多的安慰。但是不少的情侶，在剛同居或是新婚之後，這個睡姿讓不少女性還是很害羞的。其實，這不僅是夫妻間感情好的證明，對男女雙方的身體健康也是很有幫助的。這樣的睡姿是互補式的睡姿，兩個人都能睡得安穩，幫助擁有更好的睡眠質量。

背對背式睡姿

一般採用背對背式的睡姿，對身體健康也是有好處的，但是對夫妻感情是有一定的影響的。背對背的睡姿，很容易會讓聯想到爭吵之後的場景，尤其是中間的間隔越遠，對雙方的情感是很不好的，時間長了就會影響到夫妻感情。當然在雙方協商好的情況下，偶爾背對背睡覺，對感情也沒啥影響，對身體健康是有好處的。

枕著胳膊入睡

這是在熱戀期情侶間，經常會出現的一種睡姿，不少的女性表示這樣睡覺很甜蜜，但是，老是這樣睡覺，對男女雙方的健康都是很不利的。女性容易頸椎不好，男性容易出現肩周問題。枕著入睡，一般是女性枕著男性的胳膊入睡，女性在睡覺的時候，頸椎一直曲著，男性在的胳膊一直被枕著，都會導致相應部位出現血流不暢的現象，時間長了就會出現肩周問題和頸椎問題。

分離式入睡

這和背對背入睡還是有區別的，背對背一般還是蓋著一床被子，分離式入睡，是蓋了兩床被子，各睡各的，這樣對身體健康是有好處的，但是對夫妻間的感情的維持是不利的，尤其是情侶和剛結婚沒幾年的夫妻，最好是不要採用這樣的睡姿，很容易出現感情冷淡現象。

但是對於老年夫妻來說，這樣的睡姿是很合適的。在進入老年期之後，很多人會出現睡眠不適的現象，分離式的睡姿更加適合，對身體也是更有好處的。不少的老人會採取分房睡的做法，這樣是不建議的，年紀大了之後，身體很容易會出現一些突發現象，尤其是本身是三高或是心腦血管問題的人，隨時可能會出現突然發作的現象，分離式的睡姿，更加適合，能夠及時感覺到變化，危及中能挽救生命。

採取健康的睡姿，並且還能促進感情，這樣是最好的睡眠狀態。在步入老年之後，要考慮到身體狀況，採用分離式的入睡方式，身體會更加健康。想要擁有好的睡眠，不論男女，建議在睡覺之前泡泡腳，能夠更快入睡。