這幾天氣溫有點低，還吹著大風，顯得格外的冷，好像自己一下就回到了冬天，就連大人出去走一圈都會鼻塞，更何況我們的寶寶呢，這不昨天一出門就遇到了“甜媽，甜媽，可算是遇見你了，我家小寶這兩天受涼了，有些發燒，給她貼了退燒貼也沒效果，我知道你是做中醫的嘛，你有沒有什麼好的方法，可以退燒啊”

我聽完，便跟她說，我去你家看看小寶的具體情況吧，不然我不好亂給方子，我看了具體情況後啊，就跟跟她說，就是普通的病理性的發燒，不是要緊的事，做個香菜白蘿蔔水就好，結果今早樓下遇見李嬸，說是小寶用了我的方子，晚上發了汗，今早燒就退了。

香菜白蘿蔔水具體做法:

準備材料：香菜、白蘿蔔、生薑、冰糖

1、香菜3根、生薑切片洗乾淨

2、白蘿蔔切片、一起放入鍋中加入冰糖；

3、煮到水開即可

趁熱喝下，最好是能出一身汗就可以了。

甜媽嘮嘮叨叨

家長們每天花個5分鐘，就可以和甜媽多學一個健康的食療了，每一個食療方，都是

營養豐富成本低，操作簡單吸收快。

比如孩子常見的

【感冒】【咳嗽

（金桔水、枇杷葉水）

】【發燒】【積食

（雞內金水）

】【便秘】【腹瀉

（煮蘋果）

】【吐奶】【盜汗】【睡覺踢被子】，以及【鼻炎】【咽炎】

等相關慢性病症，都是有對應有效的調理方的。

一方面是因為食療確實各方面都很健康，另一方面是因為孩子的脾胃啊比較嬌嫩，用食療的方式去補充營養和調理疾病，比其他方式要溫和的多，孩子吸收的效果也會更好，所以見效也很快的。

再貴的藥，也給不了寶寶一個好體質，要想寶寶身體好，發育好，不常生病！只有靠家長們自己護理！

一方面是因為食療確實各方面都很健康，另一方面是因為孩子的脾胃啊比較嬌嫩，用食療的方式去補充營養和調理疾病，比其他方式要溫和的多，孩子吸收的效果也會更好，所以見效也很快的。再貴的藥，也給不了寶寶一個好體質，要想寶寶身體好，發育好，不常生病！只有靠家長們自己護理！

如果家長覺得我分享的方子有用，可以幫我分享，讓更多家長都知道~