現在有很多人的早餐會飲料會選擇豆漿。豆漿是用黃豆研磨而成的，其實豆漿裡邊並不僅僅是隻有隻能用黃豆，還可以嘗試著做一些其他的花樣，比如五穀雜糧，雜糧豆漿這些都是可以的。這兩種豆漿不僅營養豐富，而且它的口感也特別的好，今天就和大家分享一下這款味道很特別的，多種粗糧磨製而成的雜糧豆漿。現在進入冬天了，冬天每天早上喝一杯，暖暖胃，既溫暖又營養，而且比牛奶還便宜，豐富且健康。

黃豆是豆漿的主要原料，豐富的植物蛋白可以補腎健胃，而且還可以補鈣。它濃郁的口味也讓很多人特別喜歡。綠豆又可以清肺化痰，而且也有美容的功能，還有解毒的功效。小米是最傳統的健康食品，可以緩解體乏氣虛的症狀，在北方有很多人把小米粥當成平時日常的飲品。作為粗糧裡面的常見一種，紅豆，有通氣利尿的功能，而且，對於女孩子來說，經常用還可以益氣養血，這些每一種穀物都有自己獨特的功效。把這些所有的穀物融合在一起，營養豐富還好喝。喜歡的朋友可以看一下我接下來介紹的這種方法。

【菜名】雜糧豆漿

【製作配料】

首先我們需要黃豆一把，綠豆一把，紅豆一把，小米一把，然後冰糖適量。材料準備好了，就可以開始製作了。

【製作方法】

下面我們說一下製作方法吧。

第1步，先將我們事先準備好的小米沖洗乾淨，然後將準備好的豆類食品提前浸泡清洗乾淨。

第2步，將豆漿機裡邊倒入足夠多的清水，然後再放入豆類，小米，插上電源，最後將五穀雜糧放進去磨製就可以了。

第3步，等到10分鐘過後差不多就可以了，如果想要口感更好一點的話，可以把煮好的米糊再過濾一下。

第4步，喝的時候，可以加入適量的冰糖或者白砂糖，喜歡甜一點的就可以多加一點，這樣營養雜糧豆漿就好了。加糖可以根據自己平時喜愛的口感來加。

【小貼士】

1。 想要豆漿喝起來細膩一些，口感更好的話，可以選擇多過濾幾次，這樣豆漿喝起來得效果就會更好哦。

2。 豆漿可以用來當做早餐，豆漿和包子、雞蛋、饅頭搭配也是特別營養的。

以上就是小編給大家推薦的雜糧豆漿，雜糧豆漿對於各個年齡階段的來說都適合，喜歡的朋友可以動手做起來了！