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冬天大魚大肉靠邊站,俺家最愛吃這道燉菜,好吃實惠天天吃都不膩

冬天很冷,很多朋友喜歡買點大魚大肉,回家燉一燉,但是您知道嗎,大魚大肉吃多了,對身體也不是很好,而且天天吃,兜裡的錢包也撐不住。

所以今天,我就給大家分享一道,俺家冬天最愛吃的一道燉菜,食材簡單家常,在俺們家天天吃都吃不膩,接下來把詳細做法,分享給您。

首先準備做燉菜的食材。

芸豆角一小把,土豆一個,嫩玉米一個,南瓜半個,少許的五花肉,蔥薑蒜幹辣椒。

接下來就是這道燉菜的製作過程。

1、首先咱們把芸豆角一小把切段,土豆一個切成滾刀塊,嫩玉米給它剁塊,南瓜切成小塊,喜歡吃肉的,可以多放點五花肉,不喜歡吃的就別放了,接著準備好蔥薑蒜幹辣椒,接下來咱們開始上火製作。

2、鍋留底油,先把蔥薑蒜幹辣椒八角二下鍋炒出香味兒,炒香後立刻把切好的所有食材下鍋大火翻炒2分鐘,讓食材吸收量透的香味這樣做出的燉菜才香。

3、二分鐘後,放上一勺甜麵醬,一勺蠔油,一勺生抽,半勺老抽,然後再次翻炒均勻,把所有醬料調料的香味顏色炒上去,這樣燉出來香味更濃,更有食慾,接著好吃的關鍵就是,一定要加上開水,沒過所有食材。

4、加完開水後,再放點13香,精鹽雞精味精調味,然後蓋上蓋子,燉上個十分鐘,直到所有食材軟爛入味後,出鍋時一定要撒點蒜末,淋點香油,就可以吃啦。軟爛入味,非常下飯,在俺家天天吃都吃不膩,你也趕緊去試試吧。

為了防止大家學不會,我還給大家總結了兩個要點,尤其是第二個要點,非常關鍵,跟著我往下看吧!

要點1、

做這道菜,所有食材切記不要焯水,焯水過後,香味立馬少一半,而且營養也會流失在水中,這一點,我們一定要記好。

要點2、

做這道燉菜,五花肉一定要多煸炒一會,充分地炒幹炒香,多炒點豬油出來,這樣燉菜的味道才會更香,很多朋友總是把五花肉簡單的炒一下,這樣是不對的,所以這一個要點非常關鍵,朋友們也要記好。