作者：蘑菇家

購買理由

這次很榮幸被張大媽抽中了農科院健康零脂零食，物流也特別給力，大概中籤的第二天，京東物流就給我送來了一份大禮包。

拆開看，原來是三包世壯燕麥片。

燕麥片這種減肥（懶人）常用的食品，我家裡常年囤貨，不過還是期望看看，這款和其他的有什麼不同。

外觀展示

外觀不得不說，有點簡單粗暴。映入眼簾的就是那一條大字：保健食品不是藥物，不能替代藥物治療疾病。有這一條slogan背書，也是為了向大眾宣傳不能盲目迷信保健品這一思想。

我收到的是燕麥速溶片，應該和市面上那些即溶燕麥片是一樣的作用。按照慣例，先看看成分表：非常乾淨，只有燕麥。

生產日期也很新鮮，保質期差不多有半年，也是因為產品是無汙染、無農藥、無化肥栽培出來的吧。

一包有12小包，獨立包裝這種真的要點贊，以前經常買一大罐的燕麥片吃不完，有很擔心會有受潮的風險。這種既可以隨吃隨取，也可以隨身攜帶，就真的很方便。

看了下原價，價格也不貴，這麼大一包十幾塊錢。農科院自主研發自主栽培的健康食品，物美價廉，非常適合推廣給大眾。

吃法分享

燕麥的吃法其實有很多種。除了常見的泡牛奶、拌酸奶之外，我這次主要嘗試了兩種做法。

第一種：燕麥碗 oat bowl

做法很簡單：牛奶和兩包燕麥下鍋慢慢熬煮至濃稠，加入一些調味粉（我用的可可粉）。撒上一些堅果、椰子皮、香蕉片、巧克力豆等，還可以加一些楓糖漿調味，就是冬日的一碗健康好吃的早餐了。

燕麥非常好溶解，但是吃著依然有嚼勁。

第二種：燕麥可麗餅

這個也是受到網友的啟發。兩小包燕麥片加兩個雞蛋攪勻，加入少量牛奶或水，讓它溶解一會。

鍋底刷油，倒入燕麥麵糊，小火慢慢攤成型。在燕麥餅還比較柔軟的時候加入你喜歡的食材：火腿、煎蛋、芝士片，然後摺疊一下就可以出鍋了。

燕麥片雖然也可以成糊狀，但是還是需要水分的黏合，用量需要自行把握。

吃起來很有嚼勁，就有點像雜糧煎餅哪種口感，香氣十足，飽腹感也非常強。

總結

這款世壯燕麥片，確實是百搭好用的健康食品。包裝非常人性，價格非常實惠，營養豐富，對於需要調節血脂的人來說，確實非常理想。

希望農科院能夠研發出更多好吃便宜又健康的零食，讓全民健康的理念深入到我們生活的方方面面。