什麼是發作性睡病

發作性睡病

是一病因不明的綜合徵，以具有發生異常睡眠的傾向為特徵。包括白天嗜睡和經常夜間睡眠異常，出現病理性快動眼睡眠表現。快動眼睡眠異常，包括睡眠一開始就進入快動眼睡眠期，與快動眼抑制無關的猝倒和睡眠癱瘓。此症主要症狀是白天嗜睡，猝倒，睡眠癱瘓和入睡前幻覺。

發作性睡病併發症

除了睡眠發作，有的患者訴說乏力睏倦，整天處於低警覺狀態，記憶力差，工作效率低下，影響身體健康及工作效率，使生活質量下降。長期缺睡可以引致煩躁、抑鬱、自主神經功能紊亂、消化功能障礙等以及免疫功能降低。還可併發高血壓、心率失常、腦血管疾病、糖尿病、腎病等。

發作性睡病的危害

它的危害有，注意力不集中，學習成績下降，學習困難影響青少年的認知功能，由於睡眠中會出現強烈的幻覺，所以心理壓力特別大，出現情緒不穩定，如抑鬱易怒，喜笑無常攻擊等行為，發作性睡眠是一種以睡眠過多及白天不可抗拒的睡眠為特徵的睡眠障礙性疾病，而且發病時不受自己的意志控制，而出現失眠的現象。

飲食

1、適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復精力，消除睏倦。

2、多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能、保持旺盛精力有積極的作用。