之前我寫過關於戒菸的問題，然後就收到了各種各樣的留言。

支援戒菸的一派：

戒菸第22天，感覺挺好的，痰幾乎沒有了，睡眠也好了。

煙齡45年，10年前堅決戒了。現在體重由103斤升至140斤，感覺良好，吃飯也香了。

反對戒菸的一派：

戒菸了反而添毛病了，一直抽著煙也沒事，結果戒菸四個月，得了腦梗。

我吸菸40年，戒菸兩年後得了心梗，裝了支架，每月吃藥幾百元，比吸菸貴多了。

說好的也有，說不好的也有。關於戒菸的話題，總有各種的爭議。原因也很簡單，就像上面有留言說的，確實有這麼一批人，他們在戒菸之後沒多久，就得了病。所以這些人就把疾病的發生歸罪於戒菸。也正因如此才有了“上年紀之後就不能戒菸”這樣的言論。

為什麼戒菸後反而得了病？

把生病歸罪於戒菸，這很顯然是老菸民為自己找的藉口。打個比方說，你上午去上班的時候覺得很冷，然後中午回家的時候趕緊又穿了一件衣服，結果第二天還是感冒了。你能說感冒是因為下午多穿了一件衣服導致的嗎？肯定不是啊！感冒必然是因為你上午穿得少了。

這就好比吸菸和戒菸是一樣的。你吸菸好幾十年了，終於下定決心把煙給戒了，不久後卻得了病。你能說得病就是因為戒菸嗎？肯定不是啊！你會得病，必然與你以前吸菸吸太多有關，當然可能也還有其他的原因。畢竟像腦梗、心梗等疾病的發生，原因很複雜，絕對不是大家說的，是因為戒菸導致的。這是無稽之談！

我會這麼說，肯定是有理可依，有據可循的。

首先，吸菸有害健康，這句話在煙盒上都是明示的。誰都知道，誰也不能否認。

其次，吸菸對身體的傷害，都是有臨床研究證實的，更是老菸民用生命換來的教訓。

毫不誇張地說，菸草對身體的傷害“從頭到腳”，幾乎遍佈全身。拿大家最熟知的來說，在肺氣腫、慢阻肺、肺癌等肺部疾病的發生誘因中，吸菸都是罪魁禍首，另外還有冠心病、心梗、腦中風等心腦血管疾病，這個人類健康的“頭號殺手”，它的發生也與吸菸息息相關。也就是說，吸菸是誘發心梗、腦梗、肺癌等嚴重疾病的危險因素之一。既然這樣的話，戒菸肯定是遠離這些疾病的有效預防措施，絕對不可能成為這些疾病的“加速器”。

綜上所述，那些戒菸後反而得了病的人，要從兩方面來考慮。

第一種人“得病”其實並非真正意義上的得病，只是戒菸後的正常反應而已，也就是戒斷反應。吸菸是會成癮的，所以戒菸會很痛苦、很艱難，所以很少有人能一次把煙徹底戒掉。

你想想一個吸菸幾十年的人突然下決心去戒菸，不只是心理上難以接受，身體肯定也受不了。煙癮就好比毒癮，它會操控一個人，主要是身體對尼古丁的依賴導致的。所以，當你真正戒菸的時候，一系列的身體不適就出現了，比如咳嗽、口乾、失眠、煩躁易怒、手抖等，這些都是正常的。不過，如果你能撐過這段時間，你就會發現一切都在朝著好的方向發展。

第二種人得病是真的得病了。確實有些人在戒菸不久後就遭遇了肺癌、腦梗、心梗等危急重症。但你不能說這是戒菸引起的，如果你不戒菸，可能疾病來得更快。歸根到底還是因為你以前做的孽，你怎麼就想不到之前吸的煙早就對身體造成毒害，而且是不可逆轉的。只不過很巧的是，身體就在你戒菸後承受不住了，然後就病了。

當然還有一種可能是，你之所以得病並非只是吸菸的錯，還有一些其他的不良習慣。比如喝酒、久坐不動、長期熬夜、壓力過大、過度勞累、肥胖或超重等等，這些也都是加速疾病發生的元兇。所以即便你戒菸了，該得病還是會得病的。

總之，吸菸有害身體，而戒菸必然會使身體獲益，只不過有些人可能身體早就壞了，所以戒菸的好處還沒有顯現，人就病了。這不能成為拒絕戒菸的理由，要知道戒菸越早，身體越早獲益，疾病的發生風險也會隨之下降。所以奉勸老菸民，一定趁早戒菸！