日常生活中，相信大家對於花生這種食物並不陌生；它不僅十分的美味，同時也含有較高的營養價值；然而也並不是所有人都適合食用花生。花生營養價值高，這4種人最好別吃，不然對身體不利！

■花生營養價值高，不過這4種人儘量別吃，以後遇到請管住嘴！

●患有糖尿病的人：

日常生活中，糖尿病主要是以高血糖為主要特徵的代謝性疾病，它一旦出現就需要進行終身治療，平時除了使用胰島素和藥物，同時還需要堅持較為嚴格的飲食。糖尿病患者平時需要控制好每日攝入的總能量，倘若超標就會對血糖控制十分不利。每天我們在進行烹飪時，其食用油量不要超過30克，而十八顆花生就等同於十克的油，很容易導致熱量大大超標。所以糖尿病患者最好能夠遠離花生這種食物，它不僅僅含油量較大，同時脂肪量也較大，很不利於對血糖的控制。

●膽囊被切除的人：

日常生活中，我們的身體想要消化脂肪，是不離不開膽汁參與的；當膽汁進入到十二指腸之後，才能夠把脂肪更好的吸收消化。由於花生本身是高脂肪、高蛋白食物；它很容易呼以刺激我們的膽囊，促進膽汁排放，倘若切除膽囊之後，其膽汁就無法進行儲存，從而無法留出足夠的膽汁，最後就會影響脂肪消化。所以對於切除膽囊的朋友而言，切忌食用高脂肪高熱量的食物，尤其是花生這種食物。

●痛風患者的人：

日常生活中，痛風患者是不能夠食用花生的，這是由於它很容易會導致體內的尿酸問題加重，導致患者出現痛風發作的情況，導致病情變得更加嚴重。另外當處於急性發作期時，還是不要食用過多的花生，不然很容易會導致更加嚴重的後果發生。痛風患者通常還會出現消化不良的情況，倘若攝入過多的花生，是很難進行消化的，繼而就會很容易導致消化系統不適的情況加重。

●進行減肥的人：

日常 生活中，倘若你要進行減肥，那麼肯定是要管住嘴邁開腿的，並且在日常飲食中對總熱量需要進行一定的控制。而對於減肥的朋友而言，最好不要食用過多的花生，這是由於花生的熱量還是很高的，並且還含有較多的脂肪，二兩的花生就相當於580卡熱量，這是相當可怕的，對我們的減肥十分不利的。所以如果你想要減肥成分，那麼在減肥過程中還是儘量不要食用花生。

結語：日常生活中，雖然花生擁有著較高的營養價值，適當的吃點花生對身體有著不錯的養生功效；然而花生並不適合每一個人，文中所說的這4類人就不適合食用花生，不然很容易對健康產生不來的影響。