娛樂睡不好?醒得早?睡眠質量差?2個小辦法讓你一覺到天亮2021-07-26失眠心腎長期多夢易醒內擾中醫認為,夜間11點到凌晨1點,是膽經該睡的時候,而人長期不在此時間睡覺,就會慢慢地出現心腎不交的狀況,導致失眠...
健康用這三味中藥泡茶喝,精力充沛、延緩衰老,58歲像28歲!2021-06-30伸筋草50遠志老年人心腎伸筋草還具有祛風散寒、除溼消腫、舒筋活血功效,有一定的降壓作用,是一味主治中風後,偏癱及癱瘓側手足拘攣之因絡脈不通問題的藥物,外用可對付跌打扭傷腫痛...