健康這3種所謂的"健康食物",升糖能力強,很多人都被矇在鼓裡2022-03-04升糖乳酸飲料花式熱量沙拉醬花式水果燕麥,升糖能力強:花式水果燕麥是很多慢性疾病人群的首選,但這樣的食物不建議大家吃,為什麼呢...