健康“秋膘”怎麼貼?給脾胃一個適應期,不吃紅肉吃白肉2022-08-23攝入柳月明脂肪貼秋食物#進補前給脾胃一個適應期在漫長而酷熱的夏季,大部分人群頻飲冷飲,常食凍品,多有脾胃功能減弱的現象,秋涼伊始忌貿然進補,尤其不要短時間內多過的攝入富含蛋白質與脂肪的肉類食物...