此粥,我家每週必須喝2次,雷打不動,潤肺又潤腸,常喝延年益壽
紅薯小米粥非常養生,胡師傅建議大家,每週煮2次喝,能很好的潤肺潤腸,常喝還可以延年益壽,做好一碗小米紅薯粥,不到3元錢的成本,比吃其他的實惠多了,營養價值是其他菜餚的幾倍呢...
紅薯小米粥非常養生,胡師傅建議大家,每週煮2次喝,能很好的潤肺潤腸,常喝還可以延年益壽,做好一碗小米紅薯粥,不到3元錢的成本,比吃其他的實惠多了,營養價值是其他菜餚的幾倍呢...
每一種吃法和做法都各有特色和風味,下面給大家分享一款相對比較簡單,又低卡無油的水果糕點,平時多給家人做它吃,不煎不炸,拌一拌上鍋蒸熟即可,好吃還潤腸...
地瓜中含有豐富的抗氧化營養素,胡蘿蔔素維生素及纖維紙,平日裡烤地瓜是我們最常見的地瓜吃法,營養美味多食地瓜可以促進腸胃的蠕動,幫助預防便秘使腸道保持通暢...
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紅薯小米粥非常養生,胡師傅建議大家,每週煮2次喝,能很好的潤肺潤腸,常喝還可以延年益壽,做好一碗小米紅薯粥,不到3元錢的成本,比吃其他的實惠多了,營養價值是其他菜餚的幾倍呢...
在日常生活中的核桃經常作為零食進行食用,建議每天吃核桃的量一定要控制,不然會引起血中的膽固醇偏高,而出現油脂過多、甘油三酯過多,對身體有害...
在農村,有一種草的名字很特別,是以動物的名字命名的,不起眼,很多人都以為是野草,其實它是一種中藥,有平肝潛陽,潤腸通便的功效...