建議中老年人：立冬後，多吃5種“高卵磷脂”的食物，強身又健腦
大腦“偏愛”的4種食物,核桃不在其中,人過50後,不妨多吃點
雞蛋雞蛋是大家都很熟悉的營養品，幾乎家家戶戶每天都會吃，雞蛋所含有的營養物質也是十分豐富的，而且其所含有的蛋白質和卵磷脂，不僅可以給人體提供機能運轉所必需的營養，還能夠幫助促進大腦發育...
圖文｜魚之鎧甲——魚鱗及魚鱗膠價值大科普
吃什麼補腦最好
吃什麼補腦最好 10種補腦食物1、花生花生含有一定的卵磷脂和腦磷脂，這兩種物質是神經系統所需要的主要物質，能夠延緩腦功能的衰退...
每天堅持吃雞蛋的人,會發生哪些變化?醫生說出4點,讓人羨慕
黃豆擁有營養成分，實際上，這種豆科植物本身就是一種糧食作物
每天早上吃一個煮雞蛋，身體不會差，但切記“三不”，早知早好
常吃雞蛋，可延緩衰老，但醫生提醒：此2類人最好一口都不要吃！
雞蛋加此物，還是頭一次，常吃眼不花了，頭不暈了，血管暢通了！
能調節人體生理機能，而且能生成抗體，並提高人體腸胃的消化能力，能夠幫助排除體內毒素，同時槐米茶對於腸道油膩、預防腸道疾病都有很好的作用...
花生生吃和熟吃，營養上有什麼差別？最佳的吃法，知道的人並不多
小孩愛吃葷可是腸胃不適，不妨吃的，肉質鬆軟，減輕腸胃負擔
小孩愛吃葷可是腸胃不適，不妨吃的——毛豆炒蝦仁，肉質鬆軟，減輕腸胃負擔平時生長孩子可以經常吃點毛豆，毛豆中含有豐富的卵磷脂，卵磷脂是人體大腦發育必不可少的營養元素...
愛吃雞蛋的人真幸運，每天早起吃一個雞蛋，9大好處沖天而來
這道家常菜隨處可見，卻是尿酸的天然剋星，經常吃痛風可能遠離你
貓用卵磷脂的用處
【健康】雞蛋，可延緩衰老，但醫生提醒：此2類人最好一口都不要吃
【健康】學習、工作這麼燒腦吃點啥來補？這些食物一直在我們身邊！
腦神經細胞中卵磷脂的含量約佔其質量的17%~20%，且身體合成無法滿足需求，需要透過外界食物攝入來補給，日常生活中補充卵磷脂最好的選擇就是雞蛋...
老年痴呆症的4個先兆，你知道幾個？這些表現，可能是老年痴呆症！
【健康】女性擔心老太快，多吃這種食物，有益氣健脾，美容護膚功效
女性擔心老太快，多吃此種食物，有益氣健脾，美容護膚功效椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可起到排毒清腸，滋肝明目，滋補身體作用，是理想的養生食品...