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發現食物中的“升糖王”,飲食若不“忌口”,胰島素再多也沒用!

含糖量山楂片苦蕎血糖獼猴桃

但喝苦蕎的時候要注意水分,不要泡得太濃,因為苦蕎本身就是粗糧,而且還含有大量的膳食纖維,對於我們的腸胃來說,它有比較強的促進蠕動的作用,而太濃的苦蕎水很容易引起我們腹瀉,而他在這裡應該多加註意,平時保持良好的生活習慣,要長期保養,也許血糖水...