防癌症、抗衰老、降血壓、治失眠,不妨多吃6種顏色的蔬菜
世界由五顏六色組成,蔬菜也是五顏六色的,例如紅色、綠色、紫色、黃色等,不同顏色的蔬菜,所含的維生素不同,抗癌效果也不同...
世界由五顏六色組成,蔬菜也是五顏六色的,例如紅色、綠色、紫色、黃色等,不同顏色的蔬菜,所含的維生素不同,抗癌效果也不同...
如果一個成年人每天吃500克綠色蔬菜,它可以滿足人體所需的維生素,胡蘿蔔素,鈣,鐵等,並提供物質條件,以確保身體的生理需要...
跟中餐相比,西餐其實大多時候並不高階,而且會讓人覺得很簡陋,小編也因為經常要陪客戶,所以出入一些西餐廳,每次吃飯心裡都不免生起一種同情——老外就吃這玩意...
但是對於肝臟受損的人來說,麵包這種食物中含有大量的防腐劑,長期食用的話會加重髒肝負擔,無法代謝掉的物質便會堆積在肝臟周圍,損傷肝臟功能...