如何做到“九十不生病,百歲不顯老”?建議你多吃這3類高硒食物
這裡需要注意,如果是尿酸高的群體,在飲食上要限制高嘌呤食物的攝入,其中海鮮、水產品要少吃,雖然含有豐富的硒,但為了病情考慮,應選擇其他富含硒的食物...
這裡需要注意,如果是尿酸高的群體,在飲食上要限制高嘌呤食物的攝入,其中海鮮、水產品要少吃,雖然含有豐富的硒,但為了病情考慮,應選擇其他富含硒的食物...
而對於不同顏色的外皮,也代表著它們的營養價值會有所差別,單純比較維生素C含量,以每百克為例,綠皮甜椒130mg、紅皮甜椒137.677mg、黃皮甜椒127.514mg...
2、動物內臟生活中大家愛吃的,尤其涮火鍋少不了肝、腰、大腸等動物內臟,裡面的膽固醇含量也不少,每百克內臟中就會含有超過300毫克的膽固醇,也屬於高膽固醇食物...
由此可見,澱粉不僅存在於大家知曉的精白米麵中,還有很多隱形澱粉,就像上面提到的炸土豆、拔絲紅薯、油炸南瓜餅等,都是要注意儘量少吃的食物...
娃娃菜其實是從國外引進的一款亞種白菜,雖然口感更加甘甜鮮嫩,但從營養價值來看,不如大白菜:◎娃娃菜鉀含量高達278mg/百克,是大白菜的2倍多...
本期節目中,四位分享官為大家帶來了“治癒系生活方式大全”,百克力、何廣智圍繞讓自己幸福的生活方式進行分享,馬劍越和張楊果而則以生活態度切入...
很久沒有看到一個主持人如此被網友嫌棄的場面了,昨晚微博之夜活動紅毯上,隨著明星們一個一個走上紅毯,網路上關於百克力的罵聲也越來越多了...
雖然這些綠葉菜鈣含量高,但因為到機體後吸收利用率較差,所以大家適量吃是沒關係的,它們當中還可以促進鈣吸收的維生素C,也算是很好的補鈣食物,可以讓骨骼更強壯,每天吃100g左右就可以了...
11月7日,張楊果而分享了一則日常,影片中,大著肚子的張楊果而扎著馬尾,身穿紅衣皮褲,大肚如籮依舊腳踩高跟鞋,和老公百克力一起站在樓道中等電梯...
比如:1、果汁:果糖含量高很多人愛喝果汁,但《英國醫學會雜誌》刊登的一項研究成果顯示,經常飲用果汁,有可能會增加患糖尿病的風險,吃等量的水果,風險卻要小得多...