三月不減肥，四月徒傷悲！

多麼令人興奮令人激動的口號！

管住嘴，邁開腿，看似很簡單，做起來卻難如登天。

網上宣傳的7天瘦10斤看似讓減肥不再是遙遠的夢，但真的讓你去嘗試時，才發現，更像是掉入了一個坑。

我也是一個胖子，只不過胖得不是很明顯。看見別人楊柳細腰，大長腿時，總免不了要羨慕一番。於是，某年的暑假，開始了減肥。

買來體重秤，每天早中晚記錄吃食和提體重，早上一個蘋果，中午五個餃子，晚上繼續一個蘋果，或者喝水。接連一個星期，體重從57kg降到了55kg，滿心歡喜的我買了份揚州炒飯獎勵自己。我以為繼續這樣會一直瘦，可接下來的幾天，體重穩穩地停在了那裡，動也不動。

焦急的我從網上加了一個老師的微信，諮詢下，花了300多，買來一些茶來幫助減肥。那老師又幫我介紹了一個一對一的指導老師，他每天會給我打電話，詢問我的情況。按照他的要求，茶泡著喝了一個星期，他憑著我說的反應，判斷我是頑固性體質，比較難瘦，但讓我也放心，有辦法幫我解決。減肥心切的我就聽了老師的話，花了2000多買了一箱藥，有膠白棒、水果酵素、左旋肉鹼、奇亞籽代餐粉等等。接下來的日子我每天在衛生間，或者在去衛生間的路上度過，我能感覺到自己渾身在顫慄，嘴唇發麻，可是看著體重慢慢往下降，也堅持了下來。

過了一個星期，指導老師又說，需要換藥了，我覺得有些不對勁，便問他，接下來還有哪些需要付費的，他把話說得含糊不清，沒有說再付費的事，我想著就這一次了，又交了3000多買了又一箱藥，按照老師的要求繼續用藥。

每天慢慢的瘦是我最開心的事。

指導老師根據我的身高體重，模擬了瘦下來後的樣子，說我是難得的“S”型身材，雖然聽著蠻高興，可也知道他那是說得開心的，並沒有當真。老師又問，做好了準備嗎，我說做好了，他說，現在到最重要的一個環節了，最後一步，再加把勁，最後的一箱藥要5000多，後面說的什麼我已經聽不清了，當時腦子嗡嗡嗡的一片，我知道我掉入了一個套子裡，沒完沒了。

我拒絕再繼續，知道那轉過去的錢不能要回來，也沒有討要。指導老師一直打電話，再拉黑後換個號碼繼續打，後來看到是陌生號碼就直接掛掉了，不接。

此時體重是53Kg。

我不知道瘦下來的體重裡有多少是藥的成分，那些拉到虛脫的日子，那些夜裡肚子咕咕叫的日子，讓我刻骨銘心。將那些藥統統扔了之後，我按照自己的方法去減肥，每天吃得很少很少，有時實在忍不住了，會把它放嘴裡嚼一嚼，再吐出來。

經過努力，體重到了52Kg。我能感覺到一些變化，穿以前的衣服會大了一些，腰上的肉肉不見了，肚子也平了。許久不見的朋友見到我瘦了，直呼：你減肥也太容易了吧！

我笑笑不說話，別人背後有多苦，你怎麼會知道呢？

某天的早晨起床，頭一陣的眩暈，眼前全黑，靠扶在牆上才沒有摔倒，我這才意識到減肥過度帶來的一些後果。

我開始吃些主食，每天進食維持在一定的量，現在也不要求自己有多瘦了，只要不是很胖就好！

畢竟，身體也是很重要的！

減肥，還是得靠自己！

少吃多運動，是不變的真理！