人體有陰陽各六條經絡，還有奇經八脈，這些經絡之間又絲絲相連。就像一個大絲瓜絡，充滿在人體內。起著能量流通的作用。

這些經絡上又有能量流動出入的一些點，就像關卡一樣，這樣的點總共有365個，就是我們的365個穴位。

這方面很懂的中醫，可以利用這些穴位，在具體的某一天、某一個時辰，刺激某個特定穴位來影響人體氣機的流通和能量水平。

那我們普通人，記不住這麼多穴位，就沒有辦法利用它養生了嗎？不是的。

經絡，就是我們人體氣機、能量流通的渠道。如果臟器功能異常，或是經絡有堵塞，穴位附近就會不通，就會有異常疼痛或完全麻木的感覺。咱們先把這個簡單樸素的原理搞明白。

然後記住“寧失其穴，勿失其經”，就是說，

我們只要知道經絡的大概位置就可以了！

比如說，心包經在我們的手臂內側正中，它是連著心臟的。如果我們心臟不舒服了，心氣虛、氣上不來、心慌、心跳異常、晚上睡不好……等，咱們都可以去按壓心包經，不用管什麼穴位。

從上到下按壓手臂內側正中，碰到特別疼痛的點把它點按揉到不疼，碰到麻木的部位把它按到有輕微的疼痛感。這樣，心臟不適馬上就能緩解，甚至消除。

這個方法適用身體所有臟器不適。日常就這樣循著經絡按壓，身體必定會越來越好！

陳玉琴老師在《循經指壓療法》中對這個方法有詳細介紹，吳清忠老師的《人體使用手冊》也有介紹。大家感興趣，可以買來書細細讀。

我就是用這個方法調理好了自己的慢性腎炎，我也把這個方法分享給了很多人，特別特別管用！

大家學到了，就去實踐。歡迎留言反饋啊！