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【健康】喝水後,你知道喝多少水才能排出體內垃圾嗎?看完驚呆了!

我們人體每天都需要進食,攝入一些營養物質,以此來維持身體的正常執行,而關於“吃喝拉撒”,是人體一種正常的生理現象。吃喝是為了保證人體所需的營養物質,而拉撒也就是身體代謝垃圾跟廢物的一種表現,只有身體的排洩功能正常了,人體才能順利的將體內的一些垃圾毒素以及廢物排出體外。

由於沒個人的體質都不一樣,生理狀態也有著一定的差異,因此每個人對於吃喝拉撒的具體情況也會有所不同。比如說,有些人一喝水就頻繁的上廁所,而有些人明明喝了很多水,卻沒有很頻繁的上廁所,這到底是為什麼呢?今天我們就來具體的瞭解一下。

1、膀胱括約肌太鬆

人體尿液在排出體外前,一般都會存在於膀胱之中,膀胱中儲存的尿液如果到達了一定的量,就會對我們的大腦發出訊號,來告知我們應該排尿了,一般正常下,人的膀胱是比較有彈性的,可以儲存的尿液量也會比較豐富,因此在這種情況下喝很多水也不容易立即排便。但如果是膀胱括約肌變鬆了,那麼膀胱承受的尿液量也會相對的變少,這就容易使得有些人一喝水就有尿意,如果是這種情況導致的,其實也不同太擔心。

2、不愛喝水

可能有些人覺得很疑惑,不愛喝水,那不就是喝水少嗎,怎麼還會尿頻呢?其實不是這樣的,如果不愛喝水,喝水少,這種情況下容易讓尿液濃縮,這個時候對於膀胱來說就特別的敏感了,容易讓膀胱產生一種尿意,因此就算是不愛喝水的人,也可能會出現尿頻的情況,而且尿液量不多,那麼在平時的時候,就要注意水不能喝太多了,但是也不能完全不喝水。

3、天生膀胱小

前面我們也講了尿液在排出前會儲存在膀胱中,達到一定的量就會給大腦發出訊號需要及時排尿,所以說,如果有些人天生膀胱就比較小的話,那麼它所能承載的尿液量自然也不會那麼多了,這就使得有些人一喝水就頻繁的上廁所。

其實如果是一喝水就頻繁的上廁所的話,一般分為病理性跟生理性兩種情況:病理性可能是指人們的腎臟或者是體內的排尿系統出現了異常。一般出現了腎炎或者是泌尿系統方面的炎症,大多容易引起排尿頻繁的現象,如果發現自己有這些現象的話,那麼最好別忽視了,不妨去查一查,早知道早預防。