說到糖尿病，實際上它的

發病原因基本上

是因為胰島無法正常分泌胰島素引起的，而這種情況下也需要我們依靠藥物

和調理飲食習慣

，來穩定身體的血糖水平。

要想真正改善身體內胰島

素的正常分泌，

首先我們要調理好身體的胰島，這樣才能夠有利於病情的穩定，並且能夠有

助於血糖降低。

那麼該如何調理身體裡的

胰島呢？或許跟

我們的飲食習慣有著密不可分的聯絡，接下來讓我們一起了解一下。

來自吉林的小李，今年剛

剛

32歲，是一

位北漂的打工人士，他最近由於工作太忙，所以經常加班，而且更沒有時間

好好吃飯。

平日裡由於小李工作特別

忙，所以對於

他的飲食習慣也都是靠吃一些外賣和一些小零食為主，久而久之，小李不但

身材有發福的跡

象，甚至還有的時候出現乏力飢餓感。

剛開始小李也沒有太在意

，但是隨著症狀

的不斷加重，讓小李起了疑心，於是他去醫院做了一個詳細的體檢。

體檢報告顯示他的血糖已

經高到了9.8，

被確診為是高血糖，經過醫生詳細瞭解才得知原來導致小李血糖不斷升高的

原因是因為他的

飲食不規律引起的。

對於小李來講，他可能有

一個最嚴重的導

致血糖的機會，那就是有每天早上喝豆奶粉的習慣，

醫生告訴小李豆奶粉雖然

口感很好，但是

被一些生產商添加了大量的糖分，如果長期喝自然而然也會引起體內糖分升

高。

身體血糖升高會有哪些反

應？

頻繁口渴

若平時在能夠保證水分充

足攝入的情況下

，依然覺得頻繁口渴，那麼則需要提高警惕，或許是體內血糖升高，從而影

響了水分的吸收

。

其次，由於血糖的升高會

導致體內的糖分

也有明顯的劇增，以至於細胞不斷受到壓迫，從而導致水分隨著尿液一起排

出。

面板瘙癢

如果在平時你發現自己的

面板瘙癢難忍，

再確定

因為體內血糖不斷升高會

刺激到我們的皮

膚神經末梢，從而讓面板有發癢的症狀，所以也需要及時檢查和治療。

總結：每個人都在追求高

質量的生活品質

，但是我們在追求的同時也應當先顧及到身體健康，畢竟身體是革命的本錢，

只有把健康放在

第1位，才能享受到未來的幸福和快樂。