5分鐘搞定早餐，營養均衡酥脆好吃，女兒連吃三天也不過癮

分享一人食好物，搞定早餐只需5分鐘，材料隨意營養豐富

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如火如荼的618，你買什麼家居好物了嗎？自從有了孩子之後，忙碌的上班族媽媽想到的都是怎麼讓孩子吃好喝好，不能說是為了孩子喪失自我，只是儘自己所能更好的陪陪她長大，不錯過每一分互相陪伴的時光。

女兒喜歡三明治，喜歡蛋糕，這些甜甜的食物總是能讓她更加快樂。所以為了健康我都儘量自己搞定一日三餐，三明治就像是中餐的大餅，包容性極強，可以夾一切。芝士片、火腿、雞蛋和蔬菜，所有喜歡的都可以夾起來，味道隨著材料千變萬化，營養當然也更加豐富全面。而且孩子很喜歡吃，就算一個周連著吃她也不覺得膩，當然不是連著做同一口味的，餡料是變化的。

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第一天做了火腿芝士三明治，我還特意加了衣蛾煮雞蛋放進去，這下肉蛋奶都齊全了，調味就用了好吃的香草蛋黃醬，零脂肪也很健康。女兒說很好吃，從準備食材到吃到嘴裡，只用了5分鐘，真的太快手了。

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超喜歡這款小熊家的小雞彩虹聯名款三明治機，粉色很萌很可愛，女兒表示很喜歡，連帶著用它做出來的食物都更加喜歡了。值得一提的是，這款三明治機做出來的三明治是可以壓邊的，食材再多也不會散開，非常滿意。有平盤和華夫餅盤，除了三明治，還能做各種各樣的華夫餅，早餐和下午茶可以有更多變化。如果孩子或者家人喜歡這些西式食物，入手一臺用起來就方便了。

【火腿芝士三明治】

材料：火腿，芝士1片，麵包片2片，雞蛋1個，生菜適量，香草蛋黃醬適量。

做法：

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1。食材。營養全面的三明治，肉蛋芝士蔬菜全都有。

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2、雞蛋煮熟，去殼後切成厚片待用。

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3、一片吐司放在小熊三明治下盤上，先放一片生菜。

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4、把切好的火腿片放在生菜上，再抹上一勺香草蛋黃醬。

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5、再放一片芝士，切好的雞蛋厚片擺放在芝士上面，材料看起來好豐富呀。

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6、最後再蓋上一片生菜，把另一片吐司蓋在最上面。壓上三明治機的上蓋。

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7、三明治機定時4分鐘，開始加熱三明治，中間可以開啟看看上色情況，喜歡淺色的時間就短一些。

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8、做好的熱壓三明治，表皮脆脆的，上色也很完美。切成兩半，就可以吃了，材料多多看起來就有食慾。

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小貼士：

1、食材可以根據自己的口味隨意變化。

2、中間可以開啟蓋子觀察上色情況，及時取出。

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