作者：徐徐美食記

天氣越來越熱了，週末大家出去玩的時候，要注意防暑，及時補充水分哦！今天整理了7道糖水的做法分享給大家，熱天來一碗冰涼的糖水不僅可以清熱還可以美容，甜品店賣十幾塊錢一碗的廣式糖水，在家幾塊錢就能煮一鍋，方法非常簡單，喜歡的朋友們趕緊收藏吧！

第一道：金桔馬蹄銀耳湯

具體做法：

1。準備好金桔、馬蹄、銀耳、冰糖。

2。把銀耳放入冷水中浸泡10分鐘，去蒂洗淨，撕成小塊。

3。把銀耳放入鍋中，倒入適量清水，煮1個小時。

4。把金桔洗淨，切開去掉籽。

5。把馬蹄去皮洗淨，切成小塊。

6。最後再放入馬蹄、金桔、冰糖，繼續煮20分鐘左右即可。

第二道：木瓜紅棗銀耳羹

具體做法：

1。準備好木瓜、銀耳、紅棗、冰糖。

2。把木瓜去皮去籽洗淨，切成小塊；紅棗去核洗淨，切成小塊；銀耳泡發後去蒂洗淨，撕成小塊。

3。把銀耳放入鍋中，倒入適量清水，煮1個小時。

4。放入木瓜、紅棗、冰糖，繼續煮20分鐘左右即可。

第三道：桂圓牛奶西米露

具體做法：

1。準備好西米、桂圓肉、冰糖、牛奶。

2。燒鍋開水，放入西米煮1分鐘，熄火，燜半天。

3。把燜好的西米衝一下冷水。

4。把桂圓肉洗乾淨。

5。把西米、桂圓肉、冰糖放入鍋中，倒入適量清水，煮5分鐘。

6。倒入牛奶拌勻即可。

第四道：木瓜燉牛奶

具體做法：

1。準備好木瓜、牛奶、冰糖。

2。把木瓜去皮去籽，洗淨切成小塊。

3。把切好的木瓜放入一個大碗中，倒入適量清水，放入冰糖，入蒸鍋大火蒸20分鐘。

4。倒入牛奶，繼續蒸10分鐘左右即可。

第五道：紅糖蘋果銀耳羹

具體做法：

1。準備好蘋果、紅糖、銀耳、枸杞。

2。把銀耳放入冷水中浸泡10分鐘，去蒂洗淨，撕成小塊。

3。把銀耳放入鍋中，倒入適量清水，煮1個小時。

4。蘋果去核洗淨切成小塊。

5。放入蘋果繼續煮10分鐘。

6。放入紅糖和枸杞再煮10分鐘左右即可。

第六道：馬蹄金桔雪梨糖水

具體做法：

1。準備好馬蹄、金桔、雪梨、冰糖。

2。把馬蹄去皮洗淨，對半切開；雪梨去皮去核洗淨，切成小塊。

3。把金桔洗淨，對半切開，去掉籽。

4。把所有食材放入一個大碗中，倒入適量清水，下鍋隔水燉20分鐘左右即可。

第七道：奶香龜苓膏

具體做法：

1。取20克龜苓膏粉放入碗中。

2。加入100毫升冷開水拌勻。

3。湯鍋中倒入400毫升清水燒開，轉小火，倒入龜苓膏糊，不停得攪拌，加熱至沸騰後關火。

4。把煮好的龜苓膏糊倒入模具中，自然放涼後，放入冰箱冷藏兩個小時。

5。把龜苓膏取出切成小塊。

6。把龜苓膏放入碗中，先加入適量蜂蜜和煉乳拌勻，再倒入適量牛奶拌勻即可。

天熱了，這7道糖水別錯過，清熱又補水，幾塊錢煮一鍋，超簡單！喜歡喝糖水的朋友們一定要試試這幾道經典的廣式糖水，簡單好喝又營養，經常喝糖水還可以美容養顏哦！這7道健康美味的糖水，大家喜歡嗎？歡迎留言說說您的意見。

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