“冬天補陽,手腳不涼”!建議女人:常吃5樣,滋補禦寒溫暖過冬
上面這幾種食物，很適合冬季，女人們來吃，不僅可以驅寒保暖，還可以補血養氣，補充陽氣，讓女人們冬天照樣有活力，青春不老...
銀耳和桃膠是絕配,比燕窩更養人,常喝滋潤面板,一覺睡到自然醒
今天龍寶就給大家分享一道美容養顏的銀耳桃膠蓮子糖水，需要準備的食材有：銀耳 半朵，桃膠 20克，蓮子 50克，碎冰糖 適量，水 適量...
今日秋高氣爽，陽光正好!冷空氣週五前後抵達
想長期堅持養生,燕窩、花膠、銀耳,到底怎麼選?
作者：綸寶媽媽科學美育如果說中國傳統美食觀念裡、鮑魚、海參、魚翅、魚肚（也名花膠），是頂級的食材，那麼燕窩、花膠、銀耳就是被中國女性奉為滋補佳品的食材...
養肺就是養命,這5種食物年夜飯上不能少,營養增體質做法又家常
3：裹上一層玉米澱粉，下鍋煎到金黃（稍微放一點點料酒），也可以把培根換成五花肉片，但記得放一些老抽，或者把五花肉提前醃製一下，否則吃起來沒有味道...
“入冬補陽，手腳不涼”，建議女人常吃這5樣，禦寒補陽溫暖過冬
建議女人：無論貧富，秋冬要多吃“養元5寶”，面如桃花顯年輕
“陽了”以後,建議:這3樣食物不要吃,多喝5湯,助你早日康復
3、把準備好的食材一起放入湯鍋裡，加入適量清水煲煮，煮1個小時左右，銀耳煮出膠質的狀態，出鍋前搭配少許的冰糖煮融化即可...
遇見她才知道,原來保溫杯煲銀耳湯,是真的可以實現的!
一直想找好喝的銀耳，早就聽說古田的銀耳，是品質最好的，買了好幾家，終於讓我找到這家容易出膠的了，而且用保溫杯就可以煲出銀耳湯了...
雪梨不直接吃了,教你一個新吃法,營養又潤燥,真解饞!
大雪過後,鯽魚加2樣煮是絕配,尤其適合女人喝,面如桃花過寒冬
紅棗銀耳蛋糕
入冬後,建議女人少吃保健品!多喝這6道補氣湯,驅寒又補營養
我的晚餐就這一碗,養胃不長肉,網友:真自律,難怪氣色佳身材棒
冬霜至，百花絕，夜未央，秋去冬臨眾生歸，芸芸意馬拂生墜，凌風寒扇枝娜娜，悠悠長夜迎朝暉，冬天寒意濃，不管有錢沒錢，我的晚餐就這一碗，那就是銀耳羹，養胃不長肉，網友：真自律，難怪氣色佳身材棒...
好吃的 篇一百六十七:在這個比較容易咳嗽的時節,來一鍋冰糖雪梨燉...
...比較容易咳嗽的時節,來一鍋冰糖雪梨燉銀耳啊,甜潤、止咳、順喉。
冬季室內乾燥,別隻會喝熱水,多喝5種“潤嗓湯”,滋潤過一冬
現今冬季家中最好多備上幾朵銀耳，有空了就泡上些，加點冰糖慢燉成湯羹食用，吃起來很是滋潤，還可以再搭配上些紅棗、枸杞、百合、雪梨等食材一起燉煮...
我家早餐發朋友圈,很多人感嘆:既洋氣又接地氣!羨慕了
曬曬我家的早餐，法式小羊排、荷包蛋、煙薯銀耳羹、蒸餃子、蒸玉米、攀枝花小番茄，有肉有蛋，有粗糧有果蔬，美味與營養兼顧...