山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。秋冬養生補虛，首選山藥！

山藥，自古是藥食同源的佳品。用對了，單味山藥就能養身、治病。

山藥雖好，只是因其有一定的藥理性，所以這種體質的人千萬不能吃它！

山藥能補虛。它的藥性平和，不燥不膩，具有益氣養陰、補益脾肺腎、固精止帶的功效。常用於治療脾胃虛弱、肺虛喘咳、腎虛遺精、尿頻帶下、內熱消渴等證。

山藥養陰，能助溼，一些溼盛中滿及有積滯者是不宜服用的。比如消化不良、腹脹、嗝氣的患者，服用山藥後會加重這些症狀。

另外，服用山藥後覺得不適者，也不宜繼續服用。