今年59歲的張大姐，最近可是忙得直打轉，不僅白天要上班，晚上回來還得給一家老小做飯，特別是最近兒媳婦，剛剛懷孕了，張大姐，更是要做各種各樣的營養餐，給兒媳婦補充營養，掃地刷碗洗衣服都包圓，一天累的腰都直不起來。

就在初三晚上，張大姐剛剛吃完飯，兒媳婦就要去樓下散步，張大姐趕忙讓兒子陪著去，順便去超市裡給兒媳婦買點新鮮的草莓。兒媳婦出門之後，張大姐就開始忙活著收拾碗筷，掃掃地，但轉眼一看就發現丈夫又在吸菸，忍不住嘟囔了丈夫幾句。但沒想到張大姐的丈夫竟然生氣了，還隨手將茶几上的杯子摔在在了地上。張大姐當時就覺得委屈的不行，自己整天累死累活的幹，卻還要受這股子悶氣。於是就指著丈夫開始罵兩個人，沒吵幾句，張大姐就感覺一陣頭暈眼花，忽的就暈倒在了地上。

丈夫趕忙撥打了120救護車，趕來就將張大姐送進來醫院，經過簡單檢查過後，張大姐被確診為急性腦梗，由於腦部超過70%的面積出現了梗塞，儘管經過三個多小時的搶救，張大姐還是遺憾離開了人世。

醫生含淚苦勸：炒菜1種調料要少放

事後張大姐的兒子也是找到了醫生，詳細瞭解了一下張大姐的情況，這才知道，原來張大姐被送到醫院的時候，體內血脂的水平已經相當高了，特別是甘油三酯的水平，竟然高達9。7，並且張大姐的血壓也是高達150，導致腦部血管出現了堵塞，腦部組織和器官無法獲得充足的氧氣和血液，這才誘發了腦梗疾病。

和醫生詳細溝通過後，才發現，原來張大姐血值這麼高的主要原因就是日常飲食不忌口。張大姐，特別愛吃糖，早上打豆漿熬粥，都喜歡放許多糖，越甜的食物，越愛吃，尤其像奶油蛋糕、泡芙、奶茶這類含糖量比較高的甜食，可以說是天天都得來一口。做飯的時候也喜歡做紅燒茄子、拔絲地瓜、紅燒排骨這類的甜口飯。長時間攝入大量的糖類，導致體內甘油三酯的水平不斷升高，又不能夠及時代謝出去，導致血液粘稠度加劇，脂類物質沉積在血管內壁上，形成了血栓，而事發當天，張大姐的情緒比較激動，導致血壓升高，血管內壁上大量的血栓脫落下來，堵塞了腦部動脈血管，這才誘發了腦梗疾病。

身體出現2處異常，及時注意

（1）頻繁打哈欠

日常生活中頻繁打哈欠，可能不是一種好現象，尤其是睡眠充足的情況下，也依然出現哈欠連天的情況，可能是由於腦部血管發生了堵塞，導致腦部的組織和器官無法獲得充足的氧氣，所以肺部會以打哈欠的方式來獲取足夠多的氧氣。

（2）單側流口水

當腦部的血管發生堵塞，會影響到神經的資訊傳導，尤其是容易失去對面部肌肉的控制，很多患者就會出現單側流口水的情況，尤其是入睡之後，這種現象特別突出，流口水主要朝一個方向流淌。

在日常生活中做好2件事，減少血管堵塞

第一，多喝水，攝取營養素楓烯鯊酸

日常生活中一定要養成多喝水的好習慣，可以迅速稀釋血液，降低血液的粘稠程度，加快血液迴圈，同時加一些楓烯鯊酸營養素能夠將血管內壁上滯留的脂肪迅速清理掉，這樣的話，脂類物質也就不容易沉積下來，血管會變得更加通暢，各種疾病才不會輕易找上門。

楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，透過促進身體血液的迴圈流動來提升身體的免疫力。

第二，堅持運動

經常進行有氧運動，可以提高我們的新陳代謝能力，將體內大量的廢棄物排出體外，同時也能夠增強我們的心肺活力，身體能夠獲得充足的氧氣和血液，整個人才會更加顯年輕，我們的抵抗力和免疫力也會隨之增強，整個人的身體也會更健康。

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