在臨床醫學中，腦梗又被稱為缺血性腦卒中，是腦組織中血液迴圈受到阻礙，長時間缺少氧氣以及血液造成區域性腦組織壞死或者是組織軟化。

眾所周知

，腦梗的發病率已經致死率比較高

，嚴重危害人們的生命安全，如果得不到及時的控制，很容易讓人喪失

性命

。

據研究調查顯示近幾年來我

國患有腦梗的人數正在不斷增加

，尤其是65週歲以後的人是更多，醫學人員表示

，75歲以上的患者是其他年齡段患上腦梗風險的5~8倍。

在1990年全國人口性流行疾病調查研究資料顯示：患有重症腦血管疾病的發病率

11.5%

，然而患有心腦血管疾病的風險為35%，

心腦血管疾病致死率則高達82.36%。

迄今為止，我

國患有急性腦梗的人大約有150萬人，因為腦梗死亡的人數接近100萬人，佔總死亡人數的60%。

從上面的這些資料中，我們可以看出每一年患有腦梗的患者人數正在不斷增加，發病率以及致死率逐漸年輕化，為什麼會出現這種狀況呢？究竟是什麼原因造成的？人們會患上腦梗。

01造成腦梗的原因有哪些？

1、長期吸菸喝酒

香菸與酒精具有刺激性，長期吸菸喝酒會加速

血管硬化

的風險，容易造成動脈血管硬化，最終形成腦部梗塞。

2、情緒

如果人長期處在壞情緒下，尤其是

暴躁

，情緒大幅度波動更容易增加患有腦梗塞的風險。

3、氣候的原因

尤其是到了

冬季

，天氣異常寒冷會使腦部的血管急劇收縮，在一定程度上會增加人們突發腦梗。

4、三高慢性疾病

這裡所有的三高是指高

血糖、高血壓、高血脂等

等，這些慢性疾病會造成人的血液處在不穩定的狀況下。

尤其是高血壓很容易造成腦梗塞，高血脂會使血管內部的環境受到

破壞

，容易造成動脈血管硬化或者是斑塊，從而會增加患有急性腦梗的風險。

高血糖患者如果不及時控制血糖，使血液當中的黏度不斷

增大

，容易導致血小板形成聚集，最終形成血栓，血栓脫落之後就會引發腦中風。

02腦梗是“拖”出來的？

中國人的思想一般比較傳統，身體發生不適情況時不想去醫院就醫，感覺是一件不好的事情，所以面對一些小疾病，大家選擇忽略不計，

或者是吃一點消炎藥。

但是小疾病一拖再拖，有可能會加重疾病的發展

，對身體造成不可挽救的後果，它會形成難以治癒的疾病，加重身體的

疼痛

感。

這種時候是在去醫院做檢查，

會使治癒的難度增大，同時也會增加患者身體上承受的痛苦，所以有一部分人會講：腦梗是自己拖出來的。

人的生長規律必然要經歷衰老，

所以隨著年紀的增大

，我們身體當中的各個組織細胞正在慢慢衰退血管其實也是這樣。

隨著時間的推移，

血管會慢慢的變得硬化，失去彈性，受到其他物質的損傷

，然而在血管內壁中堆積的垃圾毒素也是越來越多，久而久之就容易產生血管堵塞，阻礙血液迴圈，形成腦梗。

其實心腦血管疾病包括腦梗不是突然而來的，是長時間積累下來沒有得到及時的控制。

如果在日常生活中大家多關注自己的身體狀況，維護血管健康，尤其是頭部的異常變化，可會有效預防腦梗。

03如果睡覺時有這3個現象，或要引起重視

1、頭暈目眩

在臨床醫學中突然頭暈目眩是腦梗來臨之前最典型的症狀之一

，它可以發生在心腦血管疾病前的任何階段，尤其是在

早上起床之後發生的機率最高

，而且感覺也最明顯。

其次，當人們在洗完澡之後，或者是進行完體力勞動，

容易出現頭暈目眩的情況，特別是高血壓患者更要注意發病率是最高的。

如果你發現自己在兩天之內反覆出現6次以上的頭暈目眩症狀

，或要及時去醫院做檢查，預防腦出血或者是腦梗。

最後，

有一部分患者會出現突然眼前發黑的情況

，但是持續的時間比較短，一般會在三秒鐘之後瞬間消失，眼前恢復正常，但是發作的次數比較多，伴隨著有頭暈、噁心、嘔吐情況出現。

2、白天容易犯困

文中我們就講到過腦部出現血液堵塞時，會導致大腦缺少氧氣以及血液含量，容易導致供血不足，

所以會出現腦部缺血性組織壞死現象，所以腦部缺氧時會導致人白天容易犯困。

遇到遇到這種情況時，

大家不要以為是睡眠不足或者是換季所導致的，

建議去醫院做相關檢查，以防腦梗突然來臨。

3、四肢麻木

醫生指出：

絕大部分的腦梗患者會出現四肢麻木、半邊身子無力的情況，大家不要以為這樣的現象是休息不當所導致

，或許是那個來臨前向您發出的提示。

絕大部分的人會以為四肢無力是工作勞累所導致的

，休息一段時間，手上就有力氣了，但是勞累所導致的四肢麻木以及無力狀況，與腦梗出現的四肢麻木是不同的。

腦梗出現的四肢麻木會伴隨運動功能不協調症狀出現，

無法走路或者是肢體不受大腦控制，沒有辦法前進。

這種情況出現時，

別的患者也會存在刺痛的感

覺，尤其是一走路身上的肌肉動不了，彷彿有人拿著針在扎自己。

雖然這種麻木感持續的時間比較短，但是頻率

高

，大家一定要提高警惕，不要忽略。

04在日常生活中，應該如何有效預防腦梗出現？

1、做情緒的主導者

大家應該及時管控自己的情緒，

避免心情出現大幅度波動

，保持愉悅的心情，不要讓心情處在過度緊張以及焦慮的狀態下。

2、預防心腦血管疾病

尤其是患有慢性疾病的患者，

比如高血壓、糖尿病、高血糖、高血脂等

其他慢性疾病的人群需要長期服用治療藥物，避免血壓受到刺激，危害心腦血管健康。

3、及時調整自己的飲食

建議大家應該保持飲食清淡，

多吃一些新鮮的水果與蔬菜，不要吃太多高脂肪、高油、高鹽、高糖的食物

，避免體內攝入的油脂以及嘌呤物質過多，刺激心腦血管。

4、堅持運動

尤其是中老年人堅持適當的運動，

可以促進腸胃運動速度，有助於消化

，同時能夠提高身體素質，減少患上其他疾病的風險。

在另外一方面來說，運動有利於促進全身血液迴圈

，提高新陳代謝機率，緩解身體不適感。