胃是我們身體與外界接觸的一個消化道器官，在我們身體中起到了至關重要的作用。你別看它每天都要接納那麼多的食物，但是它是一個比較脆弱的器官。

現在生活水平是不斷進步，吃得好，睡得香，但是腸胃疾病的人也是越來越多，這和平時大家養成的一些生活習慣是脫不開關係的。有句話說“病從口入”，雖然說每天都要進食，但是吃的食物如果不對，會傷害腸胃的。

很多人說身體出現什麼問題，才是腸胃出現問題了呢？如果身體出現兩處發臭，那麼要引起你的重視，你的腸胃或已傷痕累累了！

1、嘴裡撥出了臭氣

大家知道嘴裡撥出的臭氣是什麼樣的情況嗎？那問一下大家，有沒有吃過大蒜呢？是不是吃完大蒜，對著別人一哈氣，對方立馬就捂住口鼻，有的人可能還會作嘔。當你沒有吃大蒜，也出現了這樣的情況，一方面可能是你最近上火了，另外一方面你就要考慮是不是腸胃出現問題了。

腸胃出現問題，食物不能及時消化，在胃部發酵，產生氣體，從口腔撥出，就產生了臭氣，讓人難以接受。

2、排出的大便惡臭難聞

有的人說大便不是臭的嗎？怎麼也和腸胃受傷有關呢？其實，有的人身體良好，排出的大便不至於讓人很難受，但是腸胃出現問題了，就說明你的腸胃功能下降，基礎代謝變慢，引起消化不良，這樣就導致毒素堆積在腸道內。時間長了，毒素越積越多，一部分會產生宿便，一部分會排出體外，但是卻惡臭難聞，讓人噁心。

腸胃不好，對身體的影響還是蠻大的，一般情況下，大家都會選擇藥物來調理，比如說奧美拉唑，這是一種治療腸胃疾病的藥物，能夠抑制幽門螺桿菌活性，在一定程度上修復腸胃黏膜，預防腸胃疾病。不過，腸胃出現問題，最好還是建議大家去醫院找醫生對症治療，不要盲目亂用藥物。

而且大家都知道是藥三分毒，長期服用藥物的話，對身體的傷害也是蠻大的，所以大家在平時也可以透過食療來調理，俗話說“藥補不如食補”，生活中有一些食物還是有著非常好的養生作用的。

這兩種食物有養胃的作用，每天堅持吃點，幫你把胃養好！

1、猴頭菇

猴頭菇是山中的野生菌種，食療養生作用還是蠻大的，具有調節消化道功能，抑制幽門螺旋桿菌活性，修復受損胃黏膜，養胃護胃的作用。

猴頭菇營養豐富，經常吃點猴頭菇可以促進腸胃消化，改善食慾不振，養胃效果是比較明顯的。

2、雞內金

大家都知道雞吃石頭也能消化，可見它的消化道功能是很強的，這主要還是源於它的雞內金。而雞內金又可以作為一種食療養生食物，經常吃點可以促進腸胃蠕動，幫助毒素排出，減輕腸胃負擔，改善消化不良，緩解腹痛腹脹等問題，還能達到養護腸胃的作用。