晨起一動作防癌,飯後一動作養胃,睡前一動作補腎!每天5分鐘,比同齡人少生病、活得久
圖源:壹圖網然後,以肚臍為中心,左掌心對著肚臍,右手疊在左手上,先按順時針方向繞臍揉摩整個腹部50~100圈,再逆時針方向按摩50~100圈...
圖源:壹圖網然後,以肚臍為中心,左掌心對著肚臍,右手疊在左手上,先按順時針方向繞臍揉摩整個腹部50~100圈,再逆時針方向按摩50~100圈...
06憋尿中醫認為,腎與膀胱相表裡,長時間憋尿會因膀胱炎而損傷腎功能,引起一系列與腎臟相關的病症,如遺尿、性功能障礙等...
但如果孩子襪子厚但不吸汗,很容易潮溼,大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣,由於少了空氣這種極好的隔熱體,襪子潮溼時就會使孩子的腳底發涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒...
壯年之後,女性是四十二歲,男性是四十八歲,人體的陽氣升發活力有所下降,便會出現一個生理性的消降過程,此時若不及時補充,人便會很快衰老...
不誇張的說,現代成年人的身體健康問題,歸結起來其實就是兩大問題,‘’上實下虛‘’與‘’外熱內寒‘’,人身的陽氣都在身體的上面、外面...