【養生】老人養生,從這幾個方面入手!比如飲食、運動、飲食、飲食
就算面對生理、心理的各種不如意,老年人學著去調整心態的,遇到不如意的時候儘量做到隨遇而安、心胸開闊,這樣方能心理健康,晚年生活愉快幸福...
就算面對生理、心理的各種不如意,老年人學著去調整心態的,遇到不如意的時候儘量做到隨遇而安、心胸開闊,這樣方能心理健康,晚年生活愉快幸福...
談到這個時候,寶媽郭嘉就說了,前段時間孩子的體重過重,就生怕孩子的身體別出現什麼問題,就帶著孩子去醫院進行了全面身體檢查...
上了年紀之後,消化系統功能降低,可能會消化不良,這樣出現脹氣,拉肚子的可能性高,此時就應該控制好食物的獲取量,不宜吃太飽,透過這種方式來讓身體正常消化的同時營養滿足需求...
高血壓患者經常在醫生口中聽到低鈉飲食這個詞,意思就是少吃鹽,清淡飲食,但是很多人沒有聽說過要適量補鉀,也不明白為什麼要補鉀,現在就來和大家聊一聊鉀對血壓的作用,以及吃什麼食物可以幫助人體補鉀...
第一,心情愉悅:事實上,對一些男性朋友來說,長壽最大的秘訣就是保持快樂的心情,就像俗話說的那樣:氣體會傷害身體,而在日常生活中,如果你保持快樂的心情,你就可以平衡體內的荷爾蒙分泌水平...
不得不說,吸菸和酗酒的確是誘發高血壓的危險因素,這二者都會對血管壁造成損傷、促使腎上腺素、血管緊張素大量分泌、導致血壓升高...
中老年人,要吃3種肝損傷食品鹹菜隨著年齡的增長,許多到了這個年齡的朋友們逐漸愛上了蘿蔔泡菜這樣口味各異的食物,特別是在沒有食慾的情況下,重口味的蘿蔔泡菜可以喚起大家的食慾...
醫生生氣地跟童童媽媽說,別說孩子這樣安排飲食會減肥沒有效果,往往還會造成孩子的脾胃負擔,以至於孩子的身體出現異常的情況,怎麼會不影響孩子的成長呢...