關於食用油，專家建議這樣選和這樣吃
04食用油如何保證營養平衡以土法或者是原生態的油脂壓榨方法生產出的食用油有益處也有風險，需要符合國家標準才能保證安全...
龍蝦與糯米搭配,炒飯中的明星產品,兄弟姐妹搶著吃
花生怎麼吃最養生？一文告訴你答案，愛吃花生的你不妨來了解
去吃烤鴨時，被問：鴨架椒鹽還是做湯？不要猶豫，說出這4個字！
魚湯想燉的“最鮮”用“水”是關鍵！掌握1步，魚湯奶白沒腥味
注意2：一定要等到魚肉煎熟，再往鍋中加入清水，掌握1步，魚湯才會奶白沒腥味因為魚湯之所以變成奶白色，是因為鯽魚在高溫下的油脂和水產生了乳化反應...
女子追求刺激竟活煎章魚，幾分鐘後嚇得趕緊遠離
煎魚時，不可直接下油鍋，多加1個步驟，魚不破皮不粘鍋
第五步，待將油燒熱後，放入粘裹乾麵粉的黃花魚，小火煎炸至兩面都變得金黃酥脆的狀態，將黃花魚從鍋中撈出來，控油後，撒上事先做好的椒鹽粉便可享用了...
這種魚是我最愛吃的，最好一邊炸一邊吃，味道超讚，孕婦也可以吃！
小時候特別挑食尤其是水裡面的美味一律不愛吃，媽媽總是因為這個變著花樣做給我們吃，可還是不習慣，但是有一種魚卻是我最喜歡的，就是帶魚，要趁熱吃，最好一邊炸一邊吃，不會很腥，味道也超級贊...
【美食】燒烤風開花腸，做法簡單，一個平底鍋就可以搞定，好吃到爆
【健康】油炸食品，用的油很關鍵，但有些油不行，有些油不能吃哦！
經典家常菜，紅燒帶魚最簡單的做法，營養美味，大人孩子都愛吃！！
2、帶魚要燒煮之前先煎炸過，可以使肉質不容易潰散（煎魚的時候先不要急著翻動它，估計一面煎的差不多了，晃一下鍋，魚能離鍋滑動的時候，再翻面）...
【健康】唐山人注意！這種油可能是變質的！你家的油可能是這樣的！
開放式廚房雖然好，但不適合所有的家庭，這些人適合做開放式廚房！
雖然它可以讓空間更為通透寬敞，但因為國人的做飯習慣，煎炸爆炒幾乎天天在上演，如果沒有有效的手段來控制油煙和味道飄散，那麼不建議做開放式廚房...