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輕度抑鬱症出現後,或許經常會說這5句“口頭禪”,希望你沒說過

抑鬱症自己輕度如果口頭禪

“都是我不好”輕度抑鬱症的患者在平時只要犯了一點小錯誤,都會將全部的罪責怪到自己的身上,自責自己拖累大家,從而更加打擊自己的自信心,使自己長期處於封閉自卑的壓抑情緒下,還會怪罪自己,發出“都是我不好的感嘆”,久而久之也會嚴重影響到自己的身心...

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學生黨一旦患上“微笑抑鬱症”,通常會有這“3表現”,別再假裝堅強

抑鬱症微笑失眠非常自卑

嚴重失眠在日常生活中,很多人都會有失眠或者睡不著的情況,但是抑鬱症患者最明顯的症狀就是失眠,難以入睡而且睡眠質量會特別的差,對於長期存在睡眠障礙的朋友來說,長久的失眠會導致精神焦慮,情緒不穩,大大提高了病患抑鬱症的風險,即便是成功入眠了,也...