李國民：頸椎病手麻，如果你沒有效果，是你做錯了這些……

做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1141篇原創文章

今天早上起了個大早，6點多就醒來了，有一點不習慣

因為外面酒店的床太軟了，這樣有時脊柱不受力，很容易睡覺的時候翻來覆去

在家裡相對而言會好些，因為家裡的基本上是比較硬的

如果你有頸椎的不舒服，其實我是建議你睡硬一點好，因為你的整個脊柱

包括從骨盆到背部，再到頸椎，都是需要部分的支撐，如果你的骨盆和腰椎這塊出現了問題

同樣的你的頸椎也會出現問題，所以，建議硬板床，對你的脊柱有益

昨天線下評估評估的時候，遇見了一個手麻的朋友，這位朋友手麻了將近1年多

當地診斷為頸椎壓迫神經，但是看了她的頸椎磁共振，說實話沒有看到任何的椎間盤突出

她是屬於整個手麻，這種整個手麻的，要考慮其他的問題

因為她的頸椎磁共振沒有任何問題，這種她肯定是需要查上肢的肌電圖

還有從她的評估看，她是有極大可能性是胸廓出口綜合徵，這種問題引起的手麻

誤診率是極高的，可以達到80%以上，很容易被診斷是頸椎壓迫神經

所以如果你沒有評估清楚，你會一直在頸椎上面治療，那麼這樣的話你的手麻至少會走10幾年的彎路

去年秋天的時候，我管過的一個患者，她是一名記者，當時就是手麻，40多歲，但是她的手麻有10多年了

曾經一直診斷為頸椎病，診斷為頸椎壓迫神經，雖然治療了10多年，但是她的手麻卻沒有明顯的改善

因為這位朋友最終我們給她診斷也是胸廓出口綜合症，但是太晚了，已經10多年的病史

雖然當時治療了，但是效果卻大不如前了，只改善了50%左右，因為時間太久了，而且也存在神經的損傷了

所以這種可以改善，已經是比較難的難度了，如果她能夠在10年前確診清楚，那麼很大可能性早就好轉了

所以對於手麻，一定不要輕視，一旦你超過1年的時間沒有改善，一定要診斷清楚

如果時間一久，極容易造成神經損傷，也就是說後期你的手麻會跟隨你一輩子

那麼診斷清楚手麻應該怎麼做呢？

1、康復科評估

如果你是存在手麻，尤其是整個手麻，那麼依然建議你是首先康復科評估

這個必須要診斷清楚，最好你的醫生人工評估能力必須要強

不然很容易誤診，也會導致你後面的治療，要不沒效，要不就是花費很大

2、筋膜的鬆解

如果你的手麻，最後確實診斷為胸廓出口綜合徵，那麼你的治療重點不是在頸椎

而是鬆解在胸小肌、斜角肌、鎖骨，這幾個主要的位置

你可以用手法鬆解，也可以用筋膜針灸進行鬆解

這個的鬆解時間可能會長一點，鬆解完之後必須要配合鍛鍊，這是關鍵

筋膜針灸，可以選擇筋針，以及超聲波的治療，對整個筋膜的鬆解還是比較好的

3、自我鍛鍊

這裡給你的鍛鍊，一定是糾正你的錯誤姿勢，因為你的斜角肌、胸小肌容易出現問題

那麼同樣的，你的鍛鍊也是靠牆站立訓練，調整好你的姿勢，避免長期的低頭

因為斜角肌的起點有在頸椎，所以頸椎的鍛鍊，頸椎的姿勢調整同樣有利於你手麻的恢復

如果你能診斷清楚，評估清楚，鬆解對了，加上鍛鍊，那麼毫無疑問，你的手麻的好轉會是遲早的事情

你是否都有做到呢？