作者：yoyo醬尼

Hi，我是yoyo醬。

一個熱愛生活很怕死，總想再活500年的小作精

大學那會兒，看過太多熬夜黨第二天渾渾噩噩的喪屍感，就和自己說，健康剛需，睡眠第一，世界上最好的美容營養品就是睡眠。熬最深的夜，用最貴的面膜，本醬其實不是太贊同。不過每個人都有自己的生活習慣，人生苦短，開心就好吧。對於一個養生狂來說，從來沒有一天會想過會熬夜，然鵝比熬夜更難受的是失眠，明明躺著，但是心情緊繃，想東想西，難以入睡，一失“眠”成千古恨！

據世界衛生組織調查，全球約27%的人有睡眠障礙，中國的失眠發生率高達38%。換言之，每10箇中國人裡就有近4個失眠患者！就連很多年輕人都無法倖免，睡眠質量越來越差……入睡難、睡眠淺、多夢、早醒，其實都是失眠症狀！

有時明明睡了七八個小時，你以為睡好了，可早上依然爬不起床，頭昏腦脹，四肢疲軟使不上力氣……一旦失眠、睡不好，人就開始變得虛弱蒼老、面黃憔悴、面板鬆弛、脫髮掉髮、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。不及時調整，傷害慢慢積累，嚴重時還會破壞身體各大系統，導致內分泌失調、代謝紊亂，引發各類疾病的機率也比正常睡眠的人高。

不想吃藥，有一定依賴性，想著如果有儀器可以安神助眠，那就再好不過了。本醬是左點的忠實鐵粉，家裡但凡養生類的，左點家有的，不會選擇其他家，實在是太好用了，果然也沒讓我失望，左點有一款光大夫醫用智慧失眠治療儀，經顱磁刺激安神助眠，經過藥監局認證，還被丁香醫生推薦，接果斷入手了。

銀色極簡的外包裝，左點光大夫，失眠治療儀，不知道是不是心理作用，本醬看到外面一圈一圈的紋路的時候，就產生了想睡的感覺。

綠色看著就讓人放鬆，GOOD SLEEP （睡個好覺）是多麼的重要。

保護得真好，說明書+本機，為了方便拿取，還給小手指留了空間，另外也將基本操作都列了出來。

裡面有主機，充電線，耳夾電極線，墊圈，生理鹽水和說明書。

來一個全家福，右邊就是所有的配件，看著挺多，其實最重要的就是主機和耳夾電極線，其他的在使用過程中不會有涉及。

小巧的一個主機，很精緻，放在枕邊不覺得突兀，或者握在手裡也剛剛好。內建可充電鋰電池，充滿電需要2小時，可持續使用30-60天。

一共3個按鈕，長按開機鍵就是待機模式。

使用前先把說明看了，然後把電充滿，避免使用過程中沒有電，影響體驗。

插上耳夾電極線，日常使用就是這樣一黑一白。

來個特寫，看著既簡潔又清爽，要是有效果就更棒了。

把墊圈放進去，用生理鹽水沾溼，放在耳垂下面。

搗鼓了一下按鈕開關鍵，看了說明書和介紹，SO EASY。

CES療法，科學引導睡眠，安全、非侵入性、非藥物、透過對大腦輕度電刺激治療焦慮、創傷後應激障礙、失眠和抑鬱的方法，也叫經顱微電流刺激療法，原理是透過 一對夾在耳朵上的耳夾電極，將特殊設計的微電流傳導到大腦中樞神經系統，刺激神經細胞分泌與失眠有關的神經遞質如：5-羥色胺（5-HT），Y氨基丁酸（GABA）、內啡肽（ENDORPH）等並調節異常的腦活動，用物理療法緩解失眠等問題。

原理有點小複雜，本醬從來都是隻注重效果的實幹派，二話不說，用了才知道效果，看看這2000餘項自主專利的效果，讓這個醫療創新型科技品牌在2021年這麼風靡，獲得各大好評。

暖暖的午後，躺著帶上光大夫一下就瞌睡了，腦袋嗡嗡的，就很困。本醬平常用的T1舒適模式下的05擋位，戴上後酥酥麻麻的，有時候不用生理鹽水也有感覺，一般20分鐘倒計時，第6、7分鐘就開始眼皮打架，正常情況下20分鐘內入睡妥妥的，至於後來啥時候睡著了，也沒概念了，輕鬆入睡。

爬到床上繼續睡，真的還蠻舒服的。拯救了本醬這個失眠少女，如果有同樣困擾的同學可以評論區討論，值得種草~