可能最讓大老爺們沮喪的事情莫過於腎虛早洩和陽痿。腎虛了怎麼辦呢？當然是補腎壯陽了。一說到補腎，很多人都會想到“六味地黃丸”來，因為這是最經典、最古老的補腎名方之一，很多人也都服用過，就連電視廣告都說它是治腎虧的好藥。

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很多人正是因為聽信了別人的“推薦”，或受到各種廣告的影響。認為自己腎虛，但是又礙於面子不想去就醫，於是就擅自服用“六味地黃丸”來調治。但令他們百思不得其解的是，服用了一段時間後，不但不見任何療效，症狀反而越發嚴重了。

其實，“六味地黃丸”是補腎的經典名方沒錯，但它並無壯陽的功效。如果你的腎虛症狀是陽虛所致，卻服用“六味地黃丸”來調治，那就是背道而馳了，自然起不到治療的效果。從臨床表現上來看，腎虛的原因主要有三種，一是腎陽虛，二是腎陰虛，還有一種是腎氣虛。“六味地黃丸”享有“滋陰補腎第一方”的美譽，它的功效在於滋陰補腎。出自宋朝醫學家錢乙的《小兒藥證直訣》一書，自問世以來，經臨床的反覆驗證，其滋陰補腎的功效十分顯著，因此成為中醫補腎的經典之方。後來，各醫家又以各自的臨床實踐經驗為基礎，對這個組方進行了不同程度的加減裁化，可以說，“六味地黃丸”是滋陰補腎方劑中的鼻祖。

還有一點，對大家來說也十分重要，那就是腎虛並不是只有早洩和陽痿這兩種症狀，以腎陰虛為例，同時它還可能出現腰背痠軟、疼痛，白髮、脫髮，頭暈眼花，耳鳴、耳聾、五心煩熱，盜汗，失眠多夢、健忘等等。而且，腎虛更不是男人的專利，女性、老人、甚至是小兒都會出現腎虛，腎虛的女人除了上面列舉的症狀外，還會出現不同程度的月經不調、帶下病等；小兒則會出現注意力不集中，多動，發育遲緩等。

所以，無論是男女老幼，只要其病證屬於腎陰虛的範疇，都可用“六味地黃丸”來進行調治。不過，最好是在醫生的指導下用藥。同時，多注重飲食的結合，如果能將配方中的藥材製成藥膳來服用，那是再好不過的。如用它們煎湯、泡茶、煲湯服用，或是煎取藥汁後與大米一起煮粥。對於能飲酒的成年人，還可以用這些藥材來浸酒，更利於其功效的發揮。

功效詳解

熟地黃是上好的補血滋潤、滋陰補腎、填精益髓的藥材，可以滋補人體真陰元陰，從根本上改善和治療腎陰虛，是“六味地黃丸”中的主藥。

山茱萸味酸、澀，性微溫，也歸肝、腎二經，有補益肝腎、收斂固澀、固精止汗之功；山藥有補脾強腎、固精補虛的作用，它們可以協助熟地黃補充腎中的陰精，同為“六味地黃丸”中的臣藥。

澤瀉可以利水滲溼和洩熱，可以抑制熟地黃的滋膩；牡丹皮味苦、辛，性微寒，它清香散洩，可入血分，有清熱涼血，活血散瘀之功，可制山茱萸溫澀之弊；最後，茯苓能健脾滲溼，有助於山藥補脾，共為住藥，還可起到治療表證的作用。

在此方中，補中有瀉，寓瀉於補，可讓腎、肝、脾三陰一併得到滋補，其中以養血益精、補腎陰為主。總的來說，此方既能治療表證又能養本固本。但是，在製作其他藥膳時，要注意一下藥物的用量，每人每天山藥以幹品6～15克，鮮品30～100克為宜；山茱萸3～9克；澤瀉6～10克；牡丹皮6～12克。另外，服藥期間要忌食辛辣，也不要與感冒藥同食。如服藥期間出現食慾不振、腹脹、腹痛等不適之症，或用藥兩週後症狀仍無改善，都應及時去醫院就診。

我是中醫老劉，專注中醫科普

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