奧推網

選單
美食

春節過後教你幾道親民的家常菜,食材簡單超下飯,大人孩子都愛吃

親愛的朋友們,大家好,我是小依,每天給大家分享不一樣的美味家常菜做法,所用到的食材和調味料也非常的簡單,學會了,自己在家做,營養又健康,今天給大家分享3道美味家常菜,喜歡這幾道菜的小夥伴們快來學學吧!

菠菜蝦仁炒雞蛋

用料: 菠菜、蝦仁、雞蛋、蒜、橄欖油、鹽;

1。菠菜過水焯熟備用;

2。雞蛋加溫水攪拌均勻;

3。鍋中加入橄欖油,油溫適宜加入二分之一蒜片炒香;

4。倒入蝦仁炒一分鐘後加入菠菜繼續翻炒;

5。將蝦仁和菠菜劃到鍋邊,倒入雞蛋;

6。炒勻後加入鹽調味出鍋即可

香辣菌菇煸雞丁

食材:雞胸肉,海鮮菇,青椒,乾紅辣椒,料酒,蠔油,生抽,鹽,澱粉。

烹飪製作步驟:

1、備好所需食材;將雞胸肉切丁,放入1勺料酒、少許鹽、1勺生抽、1勺澱粉拌勻醃製10分鐘。

2、菌菇、青椒切長段;菌菇焯水後撈出瀝乾水分。

3、鍋中放少許油,油熱後下入雞丁煸炒至表面微黃,放入乾紅辣椒段翻出香味。

4、倒入菌菇和青椒段,放入蠔油1勺、生抽1勺和鹽少許翻炒均勻出鍋即可。

乾煸肉末花菜

用料:花菜500g、雞肉末200g、油適量、鹽適量、蒜4瓣、蒜苗1根、乾紅辣椒1個、花椒1小撮、生薑3g、米酒1茶匙、黃豆醬1湯匙

1、花菜清洗乾淨,掰成小朵;雞肉泥中加生薑3克、米酒1茶匙和黃豆醬1湯匙拌均勻;蒜苗葉、大蒜、乾紅辣椒如圖切好;1小撮花椒備好。

2、鍋裡多倒些油,約30克,油燒到溫熱時下花菜用中小火慢慢地煸,煸到微微焦黃加鹽調味。

3、將煸好的花菜全部盛出,倒入適量的油,約15克,下花椒和幹辣椒炒出香味後盛出來(喜歡吃麻辣的就不要盛出來)。

4、用原鍋下雞肉末翻炒,炒變色後,如感覺醬油色太淺灰,可少加些醬油調色。

5、然後將前面煸好的花菜下鍋,翻炒幾下。

6、最後加入蒜苗,翻炒均勻即可出鍋裝盤

小貼士:煸的過程要勤翻面,可以蓋上鍋蓋,形成水蒸氣,也就是邊煎邊燜。

今天為大家分享的美食菜譜,朋友們都喜歡嗎?關注趣頭條小依愛生活,有什麼想說的或者喜歡吃的美食可以在評論區留言哦,小依每天堅持分享美食教程,你的支援就是小依創作的最大動力哦!感謝一路走來有你們溫暖的陪伴!祝朋友們幸福快樂!