老人說“立春吃3鮮,一年病不沾”,2月4日立春,3鮮指啥?該咋吃
推薦菜譜一、【韭菜炒豆芽】食材：綠豆芽200克、韭菜一把、適量清水、小米椒、食用油、鹽、雞精、香油1：韭菜摘洗乾淨，放在一旁瀝乾水分，之後切成段，記得把韭菜葉和韭菜莖分開放入盤中...
大年初一素餃子
網紅果蔬蛋卷
EDGM大名單沒有yuan，“第二打野”莫名消失，真的涉嫌菠菜？
好心提醒:菠菜與豆腐不能一起吃,營養低還會患結石?是真的嗎?
其實，這種說法已經流傳很多年了，可能很多人都認為菠菜與豆腐同吃，尤其是菠菜中的草酸，即人們吃起來有苦澀口感的主要成分，它在進入機體之後，一旦與過多的鈣相結合，形成所謂的草酸鈣...
蝦仁鮮嫩寓意美好
9月抓緊吃“秋天三鮮”！營養美味，季節性強，遇到就別錯過
推薦美食：涼拌菠菜食材：菠菜、小米辣、食鹽、蠔油、生抽、芝麻香油做法分享：1、準備一把新鮮菠菜，將其清洗乾淨之後，用刀切成兩半，裝入碗裡面備用...
做凍豆腐,直接放冰箱裡凍可不行,教你一招,蜂窩多,不碎有彈性
凍豆腐好吃因為豆腐在冷凍之後出現很多密集的小孔洞，而凍豆腐的空隙越大越密集，彈性也就越大，也能吸收足夠的湯汁，吃起來也就更入味、筋道好吃，不管搭配什麼都美味...
病毒“傷陽”體弱身虛,提醒大家:多吃“5樣寶”,有助體力恢復
3、重新起鍋倒油，油溫升至六成熱，倒入醃好的牛肉翻炒至變色，放蒜片、蔥段、花椒和幹辣椒熗鍋炒香，放入金針菇和西紅柿丁炒勻...
食品 篇二:說好的懶人速食,煮成了營養大餐
冬天我家常吃這道菜,每斤1元,人稱“營養模範生”,孩子特愛吃
菠菜最美味的吃法莫過於炒雞蛋了，做菠菜炒雞蛋的時候，建議大家選擇土雞蛋，因為土雞蛋的蛋黃更大，炒出來的雞蛋吃起來也更香...
“陽”後身子虛，建議：多吃2肉3菜，少吃發物，幫助身體快速恢復
推薦食譜：滋補烏雞湯食材：烏雞半隻、紅棗、蟲草花、枸杞、薑片、黨參、黃芪、鹽1：烏雞洗淨剁成大塊，放入盆中加涼水浸泡30分鐘，泡去血水，之後撈出涼水下鍋，加薑片焯水...
陽後身子虛咋辦,建議:多吃2肉3菜,少吃發物,助力體力恢復
蔥香菠菇燒豆腐
在家看世界盃,做這4種美食別忘了焯水,小心吃出“食物中毒”
冬天買菠菜,記住分清“圓葉”和“尖葉”,區別不小,建議瞭解
“陽了”不必慌,過來人:吃3樣,喝3樣,做3事,休養身體助恢復
“喝3樣”一、喝小米粥“陽”了以後，脾胃功能減弱，可以適當進食小米粥這樣的清淡易消化的食物，眾所周知，小米最是養胃，維生素B1、無機鹽含量高，能夠為身體補充營養，提高身體的免疫力...